有胃病的人要記住，這3種食物再喜歡也要忌口，你還在吃嗎？

胃病是現代人最常見的一種疾病，都是因為後天不良的生活習慣和飲食習慣造成的，所以，胃不好的人一定要注意忌口，以下這3種食物無論多喜歡也要忌口，要不然再吃的話胃病會更嚴重，快點看看有沒有你喜歡吃的？

一、胃不好要對三種食物忌口，不然就是對胃造成傷害，得不償失！

1、汽水

愛喝汽水的要注意，胃不好的人不要喝一口，尤其是冰涼的汽水，每喝一口都會刺激腸胃，導致腸胃不適，增強腸胃負擔，引起腹脹，胃疼等現象，所以有胃病的人必須要忌口。

2、苦瓜

一般來說，吃苦瓜對人的身體非常有好處，但是對於胃病的患者就不行了，苦瓜吃多了會導致脾胃變得很虛，胃也就越來越差了。另外，很多蔬菜是可以生吃的，但生的蔬菜有不少含有未經軟化的纖維，這些纖維會刺激胃部，會導致胃病。

3、辛辣食物

辛辣的食物進入消化道之後，其蘊藏在食物中的辣素會對其內壁產生強烈的刺激。而且還會造成胃腸炎以及胃潰瘍等疾病。

二、胃不好如何調理？

1、進食定時定量

想要保護好自己的胃，那麼生活中就一定要定時定點進食，每天的三餐要按時吃，並且每次吃飯六七成飽即可。切忌為減肥挨餓，以免損傷胃黏膜，導致胃病發生。

2、戒掉刺激食物

腸胃不好的人應該戒煙、酒、咖啡、碳酸性飲品(可樂，雪碧)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以溫熱為最佳。

有兩種飲料應該多喝，一是養胃茶飲，二是溫開水。兩者搭配可以形成一層胃的保護膜，養胃。

有胃病的人，可以用黑糯米和紅茶一起泡水飲用，具有很好的抗菌、抗病毒、消炎作用，對胃炎、胃潰瘍有很好的癒合平復作用。不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶，開水沖泡飲用，方便省時。

古農醫書上有這樣的記載：黑糯米「健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」等功效，紅茶又能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用。

每天堅持常喝兩到三杯黑糯茶，養胃護胃，還能殺滅胃裡的幽門螺旋桿菌，老胃病不複發，保護胃部損傷，改善胃潰瘍，胃痛等癥狀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！