養胃不能喝茶？這5種茶放心喝，修復胃粘膜，養胃更護胃

在很多人心中都會認為喝茶對腸胃有刺激作用，主要是茶中的咖啡因對胃有刺激，不利於控制胃酸返流到食管。所以胃不好的人不宜喝茶。胃不好的人喝茶的確要節制，但不等於一點都不能碰。選對茶葉很關鍵，在茶的選擇上，盡量避免綠茶，不喝濃茶。

茶水含有的茶鹼比較多，如果你空腹喝了大量的茶水下去，茶鹼就會刺激胃黏膜，有胃病的人就會出現胃痛、胃病加重的情況，這並不是說喝茶傷胃，只是你的方式沒對，飯後喝茶就不會出現這樣的情況了。

在茶葉的選擇上我們選那些對胃好的茶非但不會傷胃還能養胃。現在小編就給大家介紹幾種對胃好的茶，愛茶但胃不好的人士就不用放棄喝茶的愛好了。

養胃不能喝茶？這5種茶放心喝，修復胃粘膜，養胃更護胃！

紅茶

養胃首推紅茶，因為紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

普洱熟茶

普洱熟茶也是發酵茶，而且年份越久越好，胃不好喝普洱熟茶不僅不會對腸胃產生刺激作用，而且甘滑、粘稠、醇厚的茶水，在進入人體腸胃之後會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用！因此長期飲用普洱熟茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱熟茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用可以通便，預防便秘。

丁香茶

丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功。常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3——10g的丁香茶，飯後飲用，堅持一段時間，胃更好。常飲用丁香茶去除口氣，由腸胃不適導致的口臭，喝丁香茶特別管用。

姜蘇茶

生薑、蘇葉各3克

姜蘇茶是生薑和蘇葉混合泡成的茶水，蘇葉一種辛溫解表的藥物，能溫胃。蘇葉裡面含有的維生素可以很好地促進腸道蠕動，有助於消化吸收，防止大便乾結。姜蘇茶對於胃部有很好的調養功效，如果在感冒高發的秋天伴有胃痛胃脹的情況，那麼喝姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。

木香烏麥茶

做法:木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10-15分鐘飲用。

木香具有行氣，止痛，健脾，消食的功效。對胃腸道有興奮或抑制的雙向作用，能促進消化液分泌，可使胃腸蠕動加快、促進胃排空，阻止病菌對胃粘膜造成損傷。烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃裡腐化。麥冬對胃部具有很好的調養作用，能夠起到養胃生津的作用。香烏麥茶特別適合萎縮性胃炎病人,有養胃生津,行氣止痛之功。

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