廈門患癌高管：人與人到最後，拼的是身體
作者：筱繭（富書籤約作者）
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前天，富書的一篇文章《廈門高管患癌月薪降至1200》刷爆了我的朋友圈。
廈門一家美資物流公司的高管尤先生患癌三年花光了半生的積蓄，還被工作了24年的公司降薪到1200元。
許多讀者在後台留言對尤先生的遭遇表示同情，也對公司的薄情寡恩表示憤慨。不過其中對我觸動最大的，是一個名叫「飛」的讀者的留言：
我今年35，工作6年，3位同事在工作崗位上猝死，其中一位還是我同學。
說真的，身體垮了命沒了，家人才是最大的受害者，一家老小沒了頂樑柱，然後分崩離析。公司不是我們的家，離了誰都能正常運轉。
前兩年我領導也是拚命三郎，大半夜的心口絞痛不去醫院，第二天上午堅持上班。結果昏倒，還好被我和同事及時送去醫院。
在此奉勸各位，生命面前人人平等，管你是IT民工還是公司老總，命沒了就沒了，人生沒有如果。
想起電影《我不是葯神》中一個老人說到：「我吃了三年的葯，吃掉了房子，吃垮了家人。可我還是想活。誰家還沒個病人了？」
這句話是很多家庭的真實寫照。在醫療保險還不完善的今天，任何一種重大疾病，對於絕大多數家庭依舊是一座高不可攀的大山。
無論你是60、70後還是80、90後，在疾病面前都一樣脆弱；也無論你是公司高管還是中產之家，都未必擋得住癌症帶來的階層滑坡。
這世上沒有什麼比健康更重要，病來如山倒，病去如抽絲，重病纏身之時，你才會看清，我們平時的許多慾望，真的很虛幻。
工作要盡人事，但剩下的，千萬別販賣自己的健康去交換。
叔本華說過這樣一句話：人類所能犯的最大的錯誤就是拿健康來換取其他身外之物。
拿命換錢很簡單，可是拿錢換命卻很難。但這就是大多數中國人無法逃出的死循環。
生活是詩和遠方，但無奈，很多人眼前只有生存，那種不賣命就無法獲取的生存。
9年前，一名叫張海超的28歲年輕人來到鄭大一附院，不顧醫生的百般勸阻，執著地要求「開胸驗肺」。
他得的是塵肺病。
塵肺病，是一種在生產活動中長期吸入過量粉塵，從而造成肺部不可逆轉病變的職業性疾病。
發病後，患者肺部機能日趨衰弱，呼吸艱難，最後只有跪著才能讓自己稍微感到舒服一點。
據統計，在全國範圍有接近600萬塵肺病患者。更為悲慘的事實是，塵肺病目前缺乏有效的治療手段，患者只能眼睜睜看著自己的生命力一點點流失，跪著等死。
失去健康，這些人還活著，但已經開始絕望，有些人早早就給自己漆了棺材。
和所有人一樣，張海超遭遇了如何證明自己「有病」的困境：
診斷自己是塵肺的醫院被指不具備職業病診斷資質，有資質的職防所拒絕做診斷，因為做診斷需要企業提供相關材料。
而企業是張海超的維權對象，甩鍋，拒絕提供材料。
最終，張海超以悲壯的方式開胸驗肺後，兜兜轉轉還是拿到了120餘萬元賠償金。
現在，37歲的他，借了20萬，加上剩下的賠償金，買了輛公交車。
他每天工作12個多小時，在河南新密沿著城鄉29站地往複循環來回8趟，行程248公里，換來160元薪水和一小沓零錢。
還有千千萬萬和張海一樣的底層勞動者，他們掙錢是一塊一塊地掙，一旦生病，花錢是成千上萬地花。
到頭來，用錢來續命，而續命的錢，又是拿命換來的。
說到底，身體才是最好的投資。你要認識到，健康的你，已經跑贏了很多同齡人。
要為家人工作，要在乎自己的身體，因為身體垮了，家也就垮了。
我認識一個在媒體工作的90後姑娘，經常凌晨二三點鐘下班，下了班也會掛在網上。
她已經習慣了半夜起床接收郵件，忙起來甚至連上廁所也要捧著電腦，有小半年沒好好睡過覺了。
最近一次見面，看到她臉上已經有了初老跡象，我趕緊攛掇她去體檢，沒想到一查甲狀腺過氧化物酶抗體高過正常標準幾十倍，還長了膽囊息肉。
我對她說：「這樣對身體不好，要改一改作息了，工作可以全力以赴，但是要掂量自己的精力。」
她回說：「我不要人生的長度，只要人生的寬度。」
她大概還沒被身體折騰過，其實健康才是一切數字前的1，那些人生寬度、財富、見識，沒了健康，一切都清零。
從身體過勞到猝死，很多時候往往只差一步。
在中國，每年有60萬人猝死，只有1/3死者在生前被醫學確定為猝死高危症，而有2/3死者是生前沒有任何不適且從未就醫。
換句話說，這其中很大一部分猝死者可能是由過勞導致的。
在這個高速運轉的社會，我們天天都害怕被時代拋棄，所以只能拼了命地往前沖。
可是，身體的承受力是有極限的，過勞死真的每時每刻發生在身邊：
2010年6月，富士康一名新婚3個月的工程師在出租屋猝死。其家屬稱，他曾連續工作34小時。
2015年3月，百度地圖技術研發人員林海韜在睡夢中猝死，他加入百度才4個月，死前曾在微博多次吐槽，「工作壓力大」，「累」、「困」，曾48小時不休不眠。
2016年6月29日，34歲的天涯社區副主編金波在北京地鐵6號線站台上突然暈倒，經路人搶救無效不幸離世。友人介紹，金波平時工作很拼，經常熬夜。
2017年11月，某直播平台王者榮耀主播「孤王」因過度勞累而不幸猝死，年僅20歲，據悉該主播每天直播晚上12時至次日9時，長時間日夜顛倒。
有句阿拉伯格言說：
有兩種東西喪失之後才會發現它的價值，青春和健康，但青春逝去，未見得活力不在，睿智不在，優雅不在。
而失去健康，即使青春猶在，年輕於你何用，財富於你何用，時間於你何用。
2017年的《中國都會人群健康藍皮書》顯示：
「上有老下有小」的80後已深刻感受到「中年危機」，對自身的健康狀況評估最低；90後工作時間相對最長，健康風險較高；而有一定經濟能力的70後，對於如何規劃全面的健康風險管理仍存有困惑。
70後的今天就是80、90後的明天，在健康面前，70，80，90全面式微。
所以，無論你多大，別用健康賭明天，因為你贏不了。
前兩天看到一個特別感動的視頻，80後的美麗姑娘王越為自己辦了一個生前告別儀式。
她說：「我想在活著的時候，開一次追悼會，和自己的人生好好地告別。」
早在2012年的時候，結婚兩年的王越突然停經了，一開始她以為是懷孕了。
懷著歡喜的心情，卻查出是胃癌，這種癌侵襲力強，病程進展快，惡性程度高，當時已經轉移到盆腔才導致停經。
從前的生活像電影一樣閃過：她和丈夫一路辛苦打拚，從哈爾濱到深圳，又從深圳去到上海，最後，他們選擇在北京紮根。
王越還為了美拚命減肥，飲食不規律，犯過幾次嚴重胃病也沒當回事。第一次手術胃局部切除1/5，半個雞蛋做的雞蛋羹還得分2次吃。
再後來就是不停的化療，這三年，王越的樂觀和堅強，讓人們覺得她簡直是個「抗癌鬥士」。
可是，她笑得越燦爛，看得人越心疼，也讓人感懷，健康活著真的比任何事情都重要。
記得馮唐有篇文章，對於健康和工作，給出了10個建議，儘管普通但是好用：
第一：做好本職工作。於事我已經盡人力，接下來我只能聽天命。
第二：理解領導期望。很多時候，人不是被領導逼死的，人是被自己逼死的。不要每次都給自己近乎苛刻的要求。雞蛋煎不圓，世界繼續轉。
第三：漠視無關噪音。一些無關的人說些有的沒的，不要往耳朵里去，更不要往心裡去。遇到這些無關的人，認真問兩個問題：關你屁事？關我屁事？
第四：行程排滿。進入辦公室後，馬上進入工作狀態，時間按十五分鐘間隔切割，會連會，事連事，人連人，不給自己焦慮的時間。
第五：定時清空。總是會連會，會死人的。清空的有效方式包括：比如，周五鐵定不見人、不安排會，自己關起門來做一些計劃性的工作，想一些需要沉靜下來才能想透的問題，寫幾頁非常難寫的文章。
第六：轉移注意力。用體力運動代替腦力運動，讓大腦徹底休息，跑十公里、游兩公里泳、談一頓飯的戀愛、看半小時東瀛成人動作片。
第七：做有治癒能力的事兒。和小孩兒說話，陪老媽罵其他兄弟姐妹，背誦詩歌，寫耽美小說，和老朋友喝大酒，「事大如天醉亦休」。
第八：知限。從心底認識到，一個人能控制的範圍是有限的，你控制不了的永遠大於你能控制的。無常是常，世界不會永遠不出你所料。
第九：悟空。不要等死後、病後才知萬事空，在死前、病前，多去去墓地、三級醫院ICU、古戰場，多讀讀《資治通鑒》，特別是涉及改朝換代、勾心鬥角、最後沒一個有好果子吃的那些篇章。
第十：排除生理疾患。在使用上述九種訣竅之前，徹查心臟機能，確保心臟能吃苦耐勞，自己感到的壓力真的不是心肌缺血，然後再去應用上述九項調心大法。
這個世界上沒有包治百病地靈藥，也沒有無堅不摧的身體。也許你有千般的無奈，萬般的壓力，可是再難也別耗盡自己的身體。
永遠記住，沒有人會為你的健康買單，除了家人和你自己。
廈門高管患癌月薪降至1200：每個成年人，都必須明白這3件事
成功，都是「裝」出來的
一個人開始活得體面的5個跡象
作者簡介：筱繭，富書籤約作者，90後，本職在大褲衩搬磚，業餘公號狗，本文首發富書
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