小寶寶馬上到來了，您做好準備了嗎？

原標題：小寶寶馬上到來了，您做好準備了嗎？

馬上就要迎接小寶寶的到來了，您做好準備了嗎，是茫然不知所措還是信心滿滿只待生產呢，今天我們就在這裡再為您梳理一遍預產期快到了需要做好的準備，快來看看您準備好了嗎？

1.心理準備

孕婦：要樹立自然分娩的信心，消除緊張、恐懼心理，用愉快的心情來迎接寶寶誕生。

丈夫：應該給孕婦充分的關懷和愛護，在妻子臨產期間，儘可能陪伴產婦。

2.身體準備

飲食：均衡營養。

睡眠休息：充足的睡眠有利於分娩時保持子宮收縮的規律和強度。

生活安排：臨近預產期的孕婦盡量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，可以做輕微的、力所能及的運動。

性生活：臨產前絕對禁忌性生活，免得引起胎膜早破和產時感染。

洗澡：住院之前可以洗澡，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止濕熱的蒸汽引起孕婦暈厥。

3.物品準備

產婦的證件：如醫保卡、就診卡、身份證、母子保健手冊及孕期產檢資料。

嬰兒的用品：內衣、外套、包布、尿布、小毛巾、圍嘴、墊被、小被子等。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好，做好記號，免得家屬接嬰兒時準備不全。

產婦入院時的用品：洗漱用品、衛生用品、內衣褲、浴巾等。分娩時需吃的點心及能量飲料也應準備好。

分娩方式怎麼選？

1.陰道分娩

陰道分娩是指自然的等待陣痛的到來，經歷各個產程經陰道分娩的方式，對產婦和孩子都有好處。

對胎兒：有利於建立正常的呼吸；有利於大腦的發育；有利於增加孩子的免疫力。

對母親：損傷小、產後恢復快；住院時間短；再次懷孕更安全。

2.剖宮產：

如存在骨盆異常、巨大兒、胎位異常、產程異常、胎兒宮內窘迫、前置胎盤、胎盤早剝或孕婦合併嚴重的內科疾病，患活動期生殖器皰疹感染等情況時需要採取剖宮產。

產婦及家屬應與醫生多交流，根據自身的骨盆情況、胎兒大小、胎位、孕婦全身健康狀況來決定具體的分娩方式。

臨產的先兆有哪些？

1.見紅

接近預產期時陰道有少量的血性分泌物排出，一般見紅後24-48小時進入產程，見紅的出血量不應大於月經量。

2.胎兒下降感

由於胎頭入盆及羊水量減少造成子宮底位置下降，使子宮對膈肌的壓力降低。此時會自覺呼吸輕鬆，上腹部比較舒適，食慾增加，有時由於先露部壓迫膀胱，會出現尿頻。

3.破水

破水是臨近分娩時，因為子宮收縮加強，子宮腔內壓力增高，使得羊膜囊破裂，囊內的羊水流出。孕媽媽會突然感到有大量的水由陰道流出，感覺像尿失禁、無法控制；不過，也有些孕媽媽只是感覺陰道有點濕潤，像漏尿一樣。不是所有的孕媽媽都會破水，有的直到宮口開全也沒有破水，但破水一旦發生，不論有無宮縮，有無其他臨產先兆，都要趕緊入院。

分娩中有哪些注意事項？

1.轉移注意力：

全程盡量放鬆，不要太緊張、過分害怕和擔心，在比較緊張或陣痛間隔的時間可以看看喜歡的電視，聽聽音樂等轉移注意力。

2.減輕產痛：

採取自感舒適的體位，在醫師指導下可取直立位、俯卧或側卧位（可坐、站、行走、蹲、趴），應用放鬆技巧、呼吸技巧、心理暗示等減輕疼痛。

3.產時不要情緒激動：

情緒太過激動既浪費力氣還會延長產程，甚至對胎兒造成不良影響。一定要按照醫生、助產士的指導去做。

4.合理飲食：

注意吃流質或半流質食物，及時排尿、排便，這樣能更好的預防產後尿瀦留。

什麼是會陰側切？

當存在胎兒過大、胎兒宮內窘迫、早產、陰道助產、會陰體過長、缺乏彈性、瘢痕等情況，或產婦患心臟病、高血壓等需要縮短第二產程時，會採取會陰切開術。

側切真的就那麼恐怖嗎？

經陰道分娩時，大部分的產婦是不用會陰切開的。孕期加強鍛煉，尤其是有針對性的進行腹肌、盆底肌及大腿內側肌群的鍛煉可以降低會陰側切率。

頭胎剖二胎也要剖嗎？

頭胎剖宮產的產婦，如果二胎想要自然分娩，需注意：

1.在孕前或早孕期進行B超檢查子宮切口癒合情況及子宮切口瘢痕厚度；

2.懷孕期間定期產檢，在醫生指導下做好孕期保健，避免胎兒過大，預防妊娠期各種併發症；

3.與醫生充分溝通，客觀了解孕期情況及陰道試產風險。

指導專家：產科副主任 趙玲

專 | 家 | 介 | 紹

趙 玲

產科副主任

從事婦產科臨床工作20餘年，具有紮實的理論基礎和豐富的臨床工作經驗，能夠熟練掌握婦產科各種手術的操作和疑難病症的診治，尤其對異常產程的處理、急重症的搶救及不孕不育方面具有獨到的研究，撰寫論文20餘篇，獲省級科技成果獎二項。

石家莊市婦產醫院西院——產科

50餘名產科專家在孕前優生、孕期保健、分娩指導及遺傳諮詢方面提供系統專業服務；同時在治療妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、子癇等方面有獨到經驗。特別是河北省產科質控中心主任、石家莊市十大名醫方芳、「全國五一巾幗標兵」楊玉秀等知名產科專家，在前置胎盤、胎盤早剝、重度子癇及羊水栓塞等孕產婦急危重症搶救方面具有豐富的臨床實踐經驗。

諮詢電話：82626013/ 82626015

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