拔罐益處多，時間有講究！拔罐和洗澡誰先誰後？

拔罐，可謂是一代傳奇，古代稱作「角法」，現在又叫「吸筒療法」。顧名思義，拔罐，就是用一個罐體做工具，借用熱力將罐體內的空氣燃盡，然後迅速置於皮膚上。由於罐內空氣燃盡，產生負壓，罐體就會牢牢吸附於人體上。經過一定的時間後，起罐會發現皮膚淤血的現象。

拔火罐益處：

1、可以平衡陰陽

陽旺盛就會熱，陰旺盛就會寒。發熱就是陽氣旺盛的表現，然而寒戰惡寒就是陰氣盛實的癥狀，這時在大椎拔罐可以治療發熱的疾病，在關元是療寒性的疾病。

2、調和臟腑

拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。

3、疏通經絡

拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經筋皮部，而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經絡，使營衛調和，祛除經絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節得以濡養、通得，從而治療各種疾病。

拔罐多久一次最好

想經過拔罐的話，建議你每一周進行一次就可以了。因為上次拔罐導致的印子，會在一周左右的時間才能完全消下去，應該等印子消退之後再進行下次拔罐的。但是可以換著地方拔。注意避免有印子的地拔。拔火罐的時間也要掌握好，如果是單單拔火罐的話在10~15分鐘，如果與針灸配合的話，一般是先打針灸再拔火罐，那時間大概要減少到7、8分鐘。按照醫院的治療頻率的話一般是兩天一次治療，見到拔完後顏色有明顯改善就可以停止這一療程的治療(一般情況下不會超過十次)，休息一段時間，如有必要再進行第二個療程。 拔火罐最多10分鐘

「多數老百姓常常想當然地使用火罐。」因拔火罐而使皮膚受到感染的患者，拔火罐一拔就是個把小時，非得拔出水皰，流出水來才甘心，且還有個說法為「把濕和寒氣拔出來了」，這種說法太荒唐。因為中醫所說的濕是一個概念，是看不見的，並非液體。而當負壓作用在人體表面時間過長時，任何人都會出水皰。實際上，拔火罐拔出水皰在醫院治療上等於是拔出事故了。而水皰很易感染、化膿，嚴重的還可能導致敗血症。由於每個人表皮結構、厚度都不同，對負壓的耐受力不同，一般拔火罐應控制在5~10分鐘，最多10分鐘足矣。為了便於觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而橡膠罐、竹罐不宜選擇。

拔罐和洗澡誰先誰後

拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說「火罐和洗澡，一個也少不了」。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。

拔完火罐之後，由於皮膚是處於舒張的狀態，這時候不能洗澡，尤其是冷水澡。這時候的皮膚非常地脆弱，洗澡很容易使皮膚受損或者發炎，如果是冷水的話，更容易刺激到皮膚，容易受涼，所以不要在拔完火罐後立馬洗澡。

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