全程馬拉松跑進2小時到底有多難

2017年5月6日，在義大利蒙扎賽道的一個馬拉松破二嘗試就是其中之一。基普喬格以僅僅相差25秒，最終還是失敗了。但2小時25秒的成績已經創造了馬拉松的最好成績，不過由於奔跑過程中有領跑員等團隊成員的協助，此次取得的成績並不會被國際田聯承認為新的世界紀錄。

也許在很多人看來，這並不是一場正式比賽，甚至還帶有商業炒作和市場營銷的性質。但比賽中所創造的條件和必須的因素，卻讓未來的突破看到希望。四年前，基梅托在2014年柏林馬拉松上以2小時2分57秒創造了馬拉松的世界紀錄，而那已經是人類至今最快的馬拉松速度。至此之後，沒有人能將人類的這個極限能力再往前推進一步。

為什麼會這樣，又是什麼因素在制約著人類的極限？馬拉松跑者需要依賴的一項重要生理因素就是最大攝氧量（VO2max），也就是代表每一次輸送到肌肉中氧氣量的指標。

馬拉松比賽還需要適宜的溫度，濕度，還不能有大風。就溫度而言，不同選手有不同的感受，但普遍的感受是最好不超過20度，15度上下為最佳。溫度太高不利於散熱，溫度太低肌肉活動不開，也容易失溫。至於濕度，和散熱有關，濕度大散熱就慢。在這種情況下，春秋兩季是跑馬拉松的好季節。實際上，對於想在大型比賽破2，天氣情況還真是可遇而不可求的。

從2004年國際田聯實施馬拉松世界紀錄以來，對賽道進行了一系列的規定。簡單說有2點，首先是起點到終點的直線距離要小於全程距離的一半，也就是不能超過21公里，因此像波士頓馬拉松賽一字長蛇陣路線的成績，不能成為世界紀錄。其次，比賽起點和終點的高度落差不能太大，要小於千分之一，也就是說，起點和終點的高度差在42米之內，這樣從起點到終點一路下坡，落差超過42米的賽道無法產生世界紀錄。

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