《黃帝內經》：陽病治陰，陰病治陽，從這三方面可以理解陰陽

《素問.陰陽應象大論》：「審其陰陽，以別柔剛。陽病治陰，陰病治陽，定其血氣，各守其鄉。」對於疾病的治療給出了總綱，那就是「陽病治陰，陰病治陽」，看上去非常簡單。其實不然。由於陰陽只是中醫學說里最基本的「綱」，對於實際辯證只能做指導性的宗旨。雖然，萬變不離其宗，任何疾病，都有陰陽之分，辯證為陽，治之以陰，辯證為陰，治之以陽。前提是，我們已經清楚理解了人體的陰陽，那樣才能針對性地進行施治。下面，我們就來具體分析一下」陰陽這個概念。

自然界的陰陽：

《黃帝內經》里的陰陽五行學說，實際就是我們古代的人類，在觀察自然界的活動中，通過觀察人和自然界的關係所得出的客觀規律。有人將其古代哲學其實是不大合適的，我倒認為它更屬於自然科學。黃帝內經對疾病研究的思路：上視天文，下察地理，中知人事。上視天文，就是大家都看得到的日月星辰；下察地理，就是四季和晝夜的變化。春季和夏季，日照長氣溫高，這就是陽；秋季和冬季，日照短氣溫低，這就是陰。白天是明亮的，是溫暖的，這就是陽。夜間是黑暗的，是寒冷的這就是陰。

順便看看《說文解字》對陰陽的解釋：陽者，高明也；陰者，幽暗也，水之南山之北是也。所以說「陰」是太陽照不到的地方。自然界的陽氣不亢不烈，陰氣不冰不寒，白天氣溫合適，夜間也不會過於寒冷。春天夏天氣溫逐漸升高，秋天冬天氣溫逐漸降低。由於陰陽兩氣的變化，是一種此消彼長，此進彼退，平衡穩定的動態平衡，如此經過億萬年的變化，才形成了豐富多彩的生命世界。

人體的陰陽：

對於我們人體而言，那種溫暖的、有熱量的、可以推動我們臟腑功能活動的氣，我們就叫陽氣；那種有滋潤作用的，可以為機體提供營養的，我們就叫陰氣。不但每一個人有陰陽，每個人的各個臟腑也有陰陽，只有陰陽平衡才能保證健康，所以說：陰平陽秘，精神乃治，陰陽乖戾，疾病乃起。就是這個道理。

對於具體的個人而言，有的人特別容易興奮、怕熱、多動、性格外向，這就是我們常說的「陽性體質」；有的人特別怕冷、性格內向、文靜少動，這就是我們常說的「陰性體質」。對於陽性體質的人，可以多進食陰性的食物，取食物之「陰氣」以平秘亢陽；對於陰性體質的人，可以多進食陽性的食物，取食物之「陽其」以溫散其霾。

食物的陰陽

生活中的食物也是可以分為陰陽兩類的。常見的陽性食物有：韭、蔥、姜、蒜、棗、荔枝、龍眼、核桃、葵花籽、花椒、茴香、羊肉、狗肉等等；常見的隱形食物有：白菜、黃花菜、空心菜、西瓜、苦瓜、黃瓜、紫菜、海帶、芋頭、綠豆、木耳、梨、蔗、荸薺等等。當然，這只是基本的調理方法，假如出現了一額外的病症，那就需要分別用陰陽性質的藥物了。所以，綜合以上的敘說，黃帝內經的「陰陽」，我們可以得出如下四點結論：

1、陰陽不拘泥於某個方面，而是針對自然界存在的一切事物，當然包括我們人；

2、陰陽是可以相互制約和轉發的；

3、陰陽是不能絕對分開的，也是不可以孤立存在的，而是相互依存的；

4、陰陽處於一個此消彼長的動態平衡狀態，病變就是這個狀態被破壞；

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