頭髮乾枯毛躁有分叉？教你幾招修護方法

Hello，姐妹們。

我發現，今年夏天很多女生都主動把自己給「綠」了。不信你們看。

還有前一陣某大型女團誕生之後，又有一批小姐姐們把頭髮染成了愛豆同款。

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雖然我沒有跟風，把頭髮染成紅橙黃綠青藍紫的模樣，但平時看到各種髮型教程，也會拿起夾板鼓搗半天。

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有段時間頭髮實在是不堪重負，各種出油、乾枯、分叉問題統統找上門來了，於是我下定決心，給頭髮來一次「大拯救」，找回它年輕時的容顏。

為了從根本上解決頭髮毛躁、乾枯這些問題，我沒有去理髮店做軟化或是柔順這些表面的處理，而是想先弄清楚導致頭髮乾枯毛躁的原因。

頭髮的結構分為三層，分別是：毛鱗片、毛皮質和毛髓質

（頭髮結構組織）

毛鱗片是毛髮的最外層，也是保護層，決定了頭髮的光澤和順滑度。經常吹頭髮、燙髮、染髮或者用力梳頭，會讓毛鱗片受損，頭髮變得粗糙毛躁，沒有光澤。

毛皮質是頭髮的中間層，是毛髮中最多的部分，決定了頭髮的顏色和曲直度。

毛髓質是毛髮最裡面一層，它對頭髮特性的影響很小，可以忽略不計。

所以，想要保護好頭髮，下面說的這幾個日常行為，可要注意了：

1、隔三差五燙染頭髮，特別是漂白頭髮，非常容易促使毛鱗片損傷，恢復起來時間較久。

2、長時間在陽光下暴晒，增快毛髮中的水分流失。

3、經常使用夾板、吹風機等加熱工具，迫使頭髮定型。

4、用溫度過高的熱水洗頭，燙傷頭皮表層。

避免上面的4個行為，保護好毛鱗片，下面一層的毛皮質自然不會暴露出來，也就不會出問題。在這基礎上進行頭髮的護理，效果才更好。

下面，我就說說頭髮護理的幾個方法。

首先，學會養發。

準備一瓶橄欖油（不需要很貴的那種），在洗髮護髮結束之後，把頭髮上的水沾干（八成干就行）。把橄欖油倒在手心，延著發梢均勻向上塗抹，少量多次，分叉和乾枯的地方可以多塗一點。

半小時後，衝掉頭髮上的橄欖油，然後用少量的洗髮水再洗一遍頭髮。最後用毛巾延一個方向輕擦頭髮，注意是輕擦，不是用力搓。

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在這個護理的過程中，給你們兩點小建議：

1、洗完頭的濕發，不要紮起來，否則頭髮幹了之後，會留有扎痕。

2、洗髮過程結束後，最好讓頭髮自然干，如果非要用吹飛機的話，吹到七八成干就可以了。

其次，定期修剪頭髮。

不要覺得只有短髮才需要定期修剪，長發更需要！頭髮在生長的過程中會出現分叉，如果不定期修剪，分叉變多後，會在發尾打結，導致發尾乾枯。

所以，即使是長頭髮，最好也能定期修剪一下發尾。不需要太頻繁，兩三個月一次即可。

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最後，要注重食補。

想讓頭髮變得健康有光澤，不僅要注重外層的護理，還要重視體內的滋補。

平時多吃一些對頭髮好的食物，例如核桃、黑芝麻、黑豆，補充身體需要的蛋白和維生素；也可以多吃點補氣血的食物，像紅棗、枸杞、蜂蜜。身體調理好了，氣血暢通了，頭髮也會隨著變得更有光澤，更強韌。

（愛心小貼士：黑芝麻不宜多吃，每天兩勺即可。）

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（duangduang~這個廣告太有魔力）

好啦，護髮的這篇寫到這，你們要是喜歡，下一篇給你們推薦幾個超級好用的洗髮水怎麼樣？？

ps：有任何與彩妝、護膚、造型有關的問題，歡迎掃碼來撩我~

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