七人制常用陣形全解析！知己知彼，百戰不殆

在選擇陣型前，球隊需要注意的兩個點：一是保證攻守平衡，這樣才是能踢出整體；二是要了解你的隊員，不同特質的球員擺在一起會產生不一樣的打法套路，所以要根據隊友的能力、特質來選擇陣型，陣型變換要靈活。

2-3-1

看上去最平衡的陣型

1

優點：防守結構穩固，中場人員多，能夠更容易的實現攻守平衡，同時還能更合理的利用場地寬度，為進攻創造空間。

2

缺點：這個陣型對中場球員的個人綜合能來要求較高，因為中場球員要兼顧攻防兩端，如果能力不夠全面（或者不夠突出）很容易造成攻不上去，守不下來的尷尬局面。

2-1-2-1

最常見的陣型

1

優點：防守相較第一個陣型更加穩固（有專職的後腰存在），兩名中場發揮的空間更大（寬度可以拉的更開，邊路可以做更多的文章）。

2

缺點：對後腰選手的能力要求很高：防守既要頂得住，還需要很好的出球能力和視野，甚至在關鍵時刻還要從中路插上進攻（當然，能勝任這個位置的選手一定是球隊核心）。

1-1-3-1

適合放手一搏的陣型

1

優點：中前場人員多，可以形成高強度的前場壓迫，斷球後可以就地形成有威脅的進攻。在落後時放手一搏，是力挽狂瀾的一式奇招。

2

缺點：一般來說，這種陣型都是在落後、並且比賽快結束的時候才會冒險打出。這裡面就有幾個問題，一是比賽末端球員的體力是否還能支撐高強度的前壓逼搶；二是面對反擊基本沒有還手的能力，如果丟球後中場無法做到第一時間攔截，那這場比賽就走遠了。

3-2-1

防守反擊的陣型

1

優點：7人制比賽的」擺大巴「，所以防守穩固。在領先時候，或者是面對實力較強的對手時可以採用。這個陣型防守結構更加穩固，可以在任何情況下穩定控球節奏。

2

缺點：需要一名能力較強的鋒線球員，因為這個陣型當中，中場能給前鋒提供的支援較為有限，所以需要前鋒球員靠個人能人打開局面。同時這個陣型如果沒有往返能力較強的邊後衛，那就相當於放棄了邊路。

常見的陣型轉換

防守時使用3-2-1，進攻時轉換成2-1-3

這個陣型轉換其實就是2-1-2-1的攻防轉換，其實這個時候的攻守轉換都取決於一個點，那就是後腰這個位置的球員，由這名球員充當球隊的攻守節拍器。其餘兩名中場球員也要有很強的奔跑能力，這樣才能在攻守兩端起到穩定攻守兩端結構的作用（如果後腰退到後衛線而中場隊員退不回來，那中場這個空檔就留的太大了）。

防守時使用4-1-1，進攻時使用2-1-3

這種陣型轉換適合左右兩名中場球員速度快的球隊選擇（或者是應對對手的邊路特別快），如果比賽膠著、中路的阻礙很大。那不妨換人換這樣的陣型去繞開中路打邊路，這時當然也會有更多的邊傳中球，所以也需要中鋒有優秀的搶點意識。（當然，邊路的人體力一定要好，這樣的往返跑很消耗體能。）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！