保持心情舒暢的五個訣竅，讓痛苦遠離自己

如何能夠讓自己的心情非常的舒暢呢？大家必須學會下面五個訣竅，讓自己的痛苦隨風飄吧，要學會活出自己的風格和個性化來。

【1】想得開。

所謂想得開，也就是說遇到麻煩事的時候，不要用別人的錯誤來懲罰自己，很多人就是這樣子的，明明別人犯了很大的錯誤，做了很多的錯事，結果讓自己氣的胸口疼，這不僅解決不了問題，還會增加自己的心理負擔，這事咱不要。

【2】不背鍋。

任何情況下都不要替別人背黑鍋，有些黑鍋一背就是一輩子，想洗都洗不清楚，特別是在單位里輪換比較嚴重的公司，這種事情更是應該好好的避免掉，有時候寧可讓自己吃一點虧，或者是落一個不好的名聲，也不能替別人背黑鍋。

【3】自安慰。

一定要學會自我安慰，有時候，自我安慰，能夠快速的讓自己鎮靜下來 ，很多人出去不好意思，小編在這裡告訴你有什麼不好意思的呢？只要自己光明正大的，又不是什麼丟人的事，大膽的去做吧，沒有什麼的。

【4】小富安。

一個人只有具備了小富即安的思想，才能夠迅速的滿足自己的小願望，當然自己的快樂比別人更多了。

【5】別攀比。

攀比是讓人拉開距離的，很重要的一個心態，明明自己和人家不是一個重量級的，你和人家的層次差是十萬八千里呢，結果就和人家比現在人家享受的事情，而不是比自己所處的情況。攀比這個毛病，也是要好好糾正的。

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