「金銀花」好處多，清熱解毒降血脂，但這2類人不宜食用，別忽視

中國的茶文化源遠流長，已有上千年的歷史，茶不僅能解渴，也是養生的一大方式。根據自己的情況，選擇一款合適的茶不僅可以調養身體，對健康也有很好的促進作用。如今正值三伏天，很多人都喜歡喝金銀花茶，中醫里認為，金銀花味甘性寒，可以養心潤肺，是很常見的一種藥材。

以往人們感冒發燒不嚴重的話，喝點金銀花露睡一覺，差不多就能好，針都不需要打，因為金銀花有清熱解毒的功效。同時，它還能促進我們的新陳代謝，提高人體免疫力，對緩解扁桃體炎、咽喉炎等炎症又很有效。此外，血脂高的人也可以多食用金銀花，可以降低體內的膽固醇和血脂，防治心腦血管疾病。

這2類人不宜食用金銀花

金銀花雖然好處很多，但也不是每個人都能食用的，不然還會損害健康。

1.經期的女性

上文提到，金銀花是寒性藥材，具有清熱降火的作用，所以來了月經的女性朋友是不適宜食用金銀花的，也盡量避免飲用其他涼性的茶水，不然會使體內的寒氣加重，引起宮寒、痛經等癥狀。應該多吃紅棗、紅豆這類補血益氣，暖宮滋補的食材。

2.腹瀉患者

出現腹瀉的情況大多是因為腸胃受到了刺激，如果這個時候再食用金銀花等涼性飲品，會進一步讓腸胃收縮，加重腹瀉的情況。當我們出現拉肚子的情況時，應少吃油膩、辛辣、生冷的食物，多喝熱水多吃清淡來養護腸胃，慢慢就會好了。

值得注意的是，過了夜的金銀花茶是不能喝的，裡面的成分可能出現變質的情況，最好是當天泡當天喝完，不要留到第二天。

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