三陰交是行氣活血的保健要穴，可很好的改善女性氣虛、腹痛不適感

三陰交穴位於小腿的內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方處。該穴是足太陰脾經的腧穴，肝、脾、腎三經的交會穴，也是臨床上常用的女性保健大穴。下面，我們就來看一下三陰交穴具體的作用。

三陰交穴治療範圍

一：婦科

婦科疾病的發生多與沖、任、帶脈關係密切，如果脾胃化源不足，肝腎精血虧少，則沖、任、帶脈無以充盈，經無生成之源，胎無營養之本，就會導致胎、產、經、帶諸多病症的出現。所以，凡因肝脾腎三臟功能失常，影響沖、任、帶脈而病者，都可以通過三陰交穴得到很好的改善。

二：血證

肝主藏血，有調節血量之職；脾主統血，有生化氣血之職；腎主藏精，精血相生。三陰交穴是治療血證的常用要穴，凡是脾失統攝、肝不藏血、肝腎虧虛等所致的病症，均可取治本穴。三陰交具有攝血、涼血、補益全身血分之虧虛及通暢全身血液運行的作用，所以各種原因引起的血虛、瘀血、血熱等病症，也可以取治本穴位。

與三陰交穴配伍的腧穴

氣與血有著密切的關係，氣為血帥，血為氣母，二者歷來都是相互依存，相互為用。血病則氣不能獨化，氣病則血不能暢行，血之虛實可涉及到氣，氣之盛衰也可影響到血。因此，用來治療血證的三陰交，臨床上多有補氣、行氣作用的腧穴與之配伍。

比如說，有氣虛不能攝血的失血證，配補合谷穴補氣，有利於攝血；氣滯血瘀之證，配瀉間使行氣，有利於行血；肝氣鬱滯則血行不暢之證，配瀉太沖穴，可疏肝散滯有利於血液的暢行等等。各位朋友可根據自身的情況，選擇合適的腧穴配伍，治療病症的效果會更好。

刺激穴位可採用按揉的方式，將拇指的指腹按在三陰交的位置，然後以穴位為中心，保持一定的力度選擇按揉，每次按揉5-10分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。艾灸的方法也可用來刺激穴位，將艾條點燃後放在穴位上，距離皮膚約2-3厘米，以皮膚表面溫熱無灼痛感為度，每次艾灸15-20分鐘即可。

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