各種關節疼痛、紅腫的剋星，每周吃一次，讓你緩解癥狀！

我們各種的器官就相當於我們一些車的零件一樣,長期的用的話我們會有一定的磨損,我們的關節也是這樣的。

所以說那到一定年齡我可能會出現很多的關節的癥狀，比方說有炎症的話他會表現為紅腫、熱痛，有的地方是感覺特別的疼，尤其到了寒冷的季節，我們是關節病容易高發的一個季節。還有一個就是我們在走路的時候可能能聽見關節發出的響聲，這也是因為關節老化的作用。還有一點就是我們走路有的時候感覺自己腿沒有勁，可能跟缺鈣有關係，再一個一個我們關節的退化有一定的關係。

那這個時候我們要注意保護起自己的關節。

第一個可以在關節的部位穿上護膝，還有在每天到晚上用熱水泡泡腳。如果家裡有紅外線烤燈的話，也可以烤一烤，一定讓他促進血液循環。

其實除了這些，我們飲食也是可以幫忙的。可以吃一些老薑，俗話說姜還是老的辣，老薑和嫩姜相比，它的一些祛寒的活血化瘀的功效更勝一籌，所以說我們在這個冬季不妨把這個老薑拿來燉雞也是不錯的選擇，可以促進我們的血液循環，可以活血化瘀。

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