18歲女孩被確診「卵巢早衰」，只因這個常見習慣

佳佳有嘢講

女孩子為了保持身材用盡方法，什麼三天只吃蘋果、過午不食，或者像只兔子一樣只吃蔬菜沙拉不吃肉……近日，一名18歲的女孩因減肥而喪失生育能力，到底減肥與生育能力之間有什麼關聯呢？一起來看看吧！

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綜合自楚天都市報、廣州日報、好大夫在線及網路

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21歲的晶晶（化名）認為自己身材微胖，想追求苗條身材，節食減肥，半年減掉近20斤體重，結果例假紊亂，「大姨媽」突然不告而別，到醫院檢查激素指標後，被確診「卵巢早衰」。

2

武漢女孩26歲的薇薇婚期定在10月底，為了能穿進小2號的婚紗，她瘋狂減肥。節食、運動加減肥藥，2個月成功甩肉20斤，但煩惱也接踵而至：月經量越來越少，後來乾脆就不來了。

「大姨媽」一連3個月沒登門，薇薇慌了。武漢市婦幼保健院醫生為她做了檢查後，確診為卵巢早衰，薇薇的卵巢如同60歲絕經期的婦女，已經無法再排卵，今後只能依靠雌孕激素替代治療。

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18歲的芸芸（化名）在備戰高考的重壓之下，還刻意減少飯量，每餐只吃菜不吃主食。暑假期間更是堅持節食減肥，掉了10多斤肉後例假也不來了，到省婦幼保健院檢查，卵巢功能遠遠偏離正常水平，永久喪失了生育能力。

劃重點，不健康的減肥方式，

引起卵巢早衰，嚴重者可導致喪失生育能力！

卵巢早衰是什麼？

一般來說，女性的卵巢功能會在45歲-50歲左右開始衰退，如果在40歲以前出現月經失調，即姨媽不準時，提前或推遲，經量過多、過少，顏色紫黑或淡紅，經血濃稠或稀薄等月經不調的癥狀，就是卵巢功能衰退最早的徵象。

此時您儘快檢查一下是否存在「卵巢功能早衰」的可能。而如果在40歲以前就停經了，內分泌檢查顯示為卵巢功能衰竭，基本就可以被診斷為「卵巢功能早衰」。

卵巢早衰的誘因

近年來，卵巢早衰的患者越來越年輕化。

20多歲不少見，最年輕的僅18歲。

主要有以下幾個原因:

生活方式不規律

壓力大

情緒不佳

過度減肥後營養缺乏

亂用保健品

卵巢早衰的癥狀

懷疑自己卵巢早衰的姑娘，先看看你有沒有這3類癥狀：

1

月經變化

月經量少，陰道不規則流血，月經淋漓不盡，尤其是35歲之前就出現了持續4個月以上的閉經；

2

低雌激素癥狀

卵巢功能減弱，就意味著雌激素分泌的減少，會出現潮熱多汗、面部潮紅、性慾低下、陰道及乳房的萎縮等低雌激素癥狀，也會有抑鬱、焦慮等精神性的異常；

3

不孕

卵巢功能衰退當然也會影響生育能力，很多人都是因為不孕而查出卵巢早衰。

你的卵巢還好嗎？測一下

結果說明：

總評分高於8分，說明卵巢功能開始衰退；

總評分高於19分，說明卵巢功能衰退嚴重；

總評分高於31分，說明卵巢功能衰退的癥狀非常嚴重。

保護卵巢用這7招

1

要在最佳受孕年齡生育，並且母乳餵養

最好在29歲之前生育孩子，而且產後盡量母乳餵養，至少母乳餵養6個月，對於保養卵巢的是有好處的。

2

要保持規律衛生的夫妻生活

規律的夫妻生活可以幫助調整女性的內分泌環境，有利於卵巢的健康。

3

營養均衡，不可盲目節食

為了減肥亂節食，過度追求苗條，很容易造成營養不良、身體免疫力下降、內分泌也會紊亂，對卵巢很不友好。所以一定要葷素搭配，營養均衡。

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要運動起來，每天半小時

躺著、坐著老不動，體內的器官也會變懶。

血液循環會下降，新陳代謝會降低，身體代謝產物不能及時排出，卵巢就會受到「毒害」。

建議大家每天至少活動30分鐘以上。哪怕是工作累了，站起來活動活動筋骨都行。

5

要每年查體一次，月經變化及時就醫

每年做一次體檢，對卵巢不放心的朋友可以做一個盆腔B超和激素六項檢查。另外，一旦發現自己月經量減少或突然停經，就應及時去看醫生。

6

要保持充足的睡眠

該睡的時候不睡，會影響雌激素合成和釋放，進而影響卵巢功能，長期的睡眠不足就可能導致卵巢早衰。So，不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！

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7

要保持心情輕鬆愉悅

做女人，最重要的就是開心啊~

工作生活的壓力、情緒抑鬱、焦慮，都會影響女性的內分泌系統，損害卵巢健康。保持心情愉悅也是保養卵巢的一大絕招！

愛護自己，從呵護卵巢開始~

不要讓壓力、壞情緒、不健康的生活方式傷害卵巢！

趕緊轉發給身邊的姐妹們吧！

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編輯：陳佳 責編：陳廣泰

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