早上到底能不能空腹喝水？很多人都理解錯了，這2類人最不適宜！

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水是生命的源泉，水對於我們人類來說是十分重要的。人可以一段時間不吃飯，但是卻不能不喝水。隨著人們生活水平的提高，現在很多人都開始注重養生。生活中經常會聽到這樣一句話，就是空腹不能吃什麼什麼等。但也有人說早上空腹不能喝水，那麼哪一類人，早上空腹不適合喝水呢？

早上空腹到底能不能喝水？

水是我們生命的源泉，我們的日常生活是離不開水的，而有的人卻認為在早上空腹喝水，就容易導致胃液被沖淡，所以大多數人都建議，飯後喝水。但也有，一大部分人說，早上起來空腹喝一杯水，防止便秘，對消化也有好處。那麼到底早上空腹能不能喝水？

今天要告訴大家的是，這種擔心是完全沒有必要的，因為在早上起床以後，適量的喝水是不會影響到我們的消化的，反而經過一夜的睡眠，如果早上起來後適當的補充水分，還有利於體內的水分平衡，有利於消化吸收。防止便秘。所以說在一般情況下，早上空腹喝一杯水是可以的。

醫生提醒，這兩類人不適合早上空腹喝水

水對於我們的生活至關重要，如何正確的喝水也是大家比較關心的一件事情，這兩類人不適合早上空腹喝水

1、六個月以上的人

雖然我們都知道，早上空腹喝一杯水是非常好的，對身體也有一定的幫助，但是，如果是比較小的嬰兒，就不適合早上空腹喝水。因為嬰兒的器官還沒有完全發育成熟，尤其是腎臟，如果早上空腹餵了太多的水的話，那麼嬰兒在排尿的時候，就容易導致將體內的電解質也一塊排出去。可能會導致水中毒的情況發生，所以說比較小的嬰兒喝太多的水，不利於生長發育。

2、有腎病，青光眼等疾病的人

對於健康人來說，早上空腹喝一杯水真的是一件不錯的事情，它可以幫助消化，防止便秘，但是如果身體具有一些疾病的人，就不適合空腹喝水了。比如說有些腎臟疾病的人，如果喝太多的水，容易造成腎臟功能的負擔，所以應該要注意。還有一些盆腔積液之類的疾病，也有可能會影響病情。再就是患有青光眼的患者，如果早上空腹喝太多的水，妍麗防水會增加，容易出現血壓升高，導致病情嚴重等。

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