洋蔥遇到它，才是絕配，給身體做個大掃除，後悔剛知道！
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08-15
洋蔥遇到它，才是絕配，給身體做個大掃除，後悔剛知道！
洋蔥的搭配：洋蔥+雞肉。洋蔥具有清熱化痰、和胃下氣、解毒殺蟲等功效，還有抗癌、抗動脈硬化、殺菌消炎、降血壓、降血糖血脂、延緩衰老等作用。雞肉具有滋養肝血、增加體液、滋潤身體、暖胃、強身鍵骨等作用。二者搭配，營養功效更佳。
常吃洋蔥的好處：洋蔥中鈣質含量豐富，因此常吃洋蔥能有效的為人體進行鈣質的補充以防止流失，利於骨骼的健康生長，同時對於一些膝蓋出現疼痛的人群來說，適量的食用一些洋蔥可以起到一定的緩解效果。
洋蔥的食用禁忌：皮膚瘙癢性疾病、眼疾以及胃病、肺胃發炎者，要少吃洋蔥
大家愛吃洋蔥嗎？
