女人多吃這4種「黃色」食物，美容美白皮膚變好，素顏比化妝還漂亮！

愛美是每個女孩子的天性，很多女孩子在愛美的這條道路上不知道花了多少錢，買護膚品，買化妝品，單只是這兩樣就花了自己手裡大半的錢，但是效果也冰不咋地，護膚品見效慢，化妝品對於手殘黨以及不愛化妝的女孩子來說就是一種傷害。其實女生想要變漂亮，完全可以從吃方面入手，尤其是這4種「黃色」食物，吃了對臉的保養時啥都抵不上的，即使不化妝也賊漂亮。

1、玉米須

很多不懂的人會將玉米上的鬚鬚都扯下來扔掉，這可以說是暴殄天物了，因為它不是垃圾廢品，而是非常珍貴的一種食材，我們用它泡水喝，不僅能排毒養顏，還能養肝護肝，對於身體來說是非常好的補品，可以多吃。

2、銀耳

相信大家多指導銀耳，但是很少有人經常吃，其實它含有非常豐富的膳食纖維，對於促進消化作用非常好，能解決消化不良的問題，而消化正常的人多吃則會有刮油減肥的效果。當然，作為女性養生佳品，它的美容養顏效果也是非常不錯的。

3、檸檬

很多人都喜歡喝檸檬水，它裡面的檸檬酸對於我么來說可是好東西，很多人都會發現，喝了檸檬水之後自己好像更容易餓，這是因為檸檬酸子啊腸胃裡代替了胃酸的作用，幫助消化食物，消耗脂肪，並將它們排出來，所以想要美白變瘦的妹子可以多吃。

4、蜂蜜

蜂蜜的好處是無視性別和年齡的，大家都可以吃，而且對於養生排毒來說，效果是非常不錯的，我們想要變漂亮，排毒是關鍵，只有身體內的毒素少了臉上和身上都會變的好看，既美白還美容哦！

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