女人30歲以後，謹記「5不貪」，預防子宮肌瘤，遠離婦科疾病

女人30歲以後，大多數都已經成家、生兒育女了，這個年齡的女人，生活壓力大，既要努力工作、承受壓力，又要管理家庭，照顧老人孩子，為家庭事業付出，卻很少把時間留給自己，真正關心一下自己，而正處在育齡期的女性，也是各種婦科疾病的高發期，婦科疾病成為女人最頭痛的問題，也是危害著身體健康的「第一殺手」，比如宮頸炎、宮頸糜爛、陰道炎、子宮肌瘤，甚至子宮癌、卵巢癌等等，俗話說，大病都是從小病積累而來的，所以女人要從日常點滴生活中，及時做好婦科病的預防工作。那具體要如何做呢？下面小編就來具體介紹下。

女人30歲以後，謹記這「5不貪「，預防子宮肌瘤，遠離婦科疾病！

1、不貪「吃」

不要貪吃油炸、燒烤類的食物，這類食物雖然香酥美味，但是對身體一點益處都沒有，燒烤內食物含有多種致癌物質，這在國際上已是公認的事，而且燒烤類的食物還容易導致女性上火，濕熱一重就容易感染婦科炎症。所以這類食物不要貪吃。

2、不要貪「欲」

現代社會，社交網路發達，誘惑多，據研究發現，女人若有3個以上的床伴，得子宮疾病的風險就會增加幾倍，主要是每個人帶有不同的細菌，病毒，進入女性體內的細菌種類一多，就容易導致體內的益生菌反應不過來，無法抵抗這些細菌對子宮的侵害，從而造成子宮疾病以及各種婦科疾病。因此女性為了自身健康，切不要貪「欲」。

3、不要貪「美」

愛美是每個人的天性，尤其是女性，為了漂亮不惜一切代價，買各種美白美容的護膚品，去美容院，都是常有的事，而很多三無產品，為了迅速達到美白的功效，在產品中加入大量的雌激素以及各種對身體不利的添加劑，過量的雌性激素可能會引發各種子宮疾病，比如子宮肌瘤，它就是一種依賴激素生長的肌瘤，甚至子宮癌。因此女人不要貪美，去購買一些三無產品，或去一些不正規的美容院。

4、不貪「坐」

長期久坐，傷肝傷腎，還會影響氣血循環，導致女人氣色不好，長期久坐，導致婦科炎症，還可能會導致子宮內膜增生，引起子宮內膜炎、異位等。尤其是那些常坐辦公室的白領女性朋友，最好是每隔一段時間，就起來伸伸懶腰，活動四肢。

5、不貪「煙酒」

抽煙喝酒的女人，並不在少數，而長期抽煙喝酒的女人，患者子宮疾病的風險，比不喝酒抽煙的女性要高15倍以上，抽煙喝酒還會對肺、肝不利，肺主皮毛，我們可以看到長期抽煙的女性，皮膚會越來越差，衰老得比同齡人快。

女人30歲以後，謹記「5不貪「，預防子宮肌瘤，遠離婦科疾病。

（註：以上圖片均來自網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！