腰疼不是病，自己來搞定
隨著現在的生活水平不斷的提高，互聯網科技也越來越發達，它們給我們的生活帶來便利的同時，也在慢慢的吞噬著我們健康的身體，現在有很多人坐著腰也難受，站著腰也難受，活動腰也難受，趟著腰也難受，有的已經影響到了夫妻感情了，搞得家庭都不和諧，自己到醫院一檢查，不是腰間盤凸出更不是腰肌勞損，但還是拿回來了一大堆亂七八糟的活血通絡藥物回來吃
很多腰痛的表現是向前彎腰的時候，腰就像斷了一樣彎不下去，在這種情況下我們往往都會捶捶腰或者到按摩中心區按按腰以及去做個推拿，拔個火罐等很多的方法，但你會發現做完不到3天的舒服很快又卷土從來，唉！！！無數英雄競折要呀？為了讓大家搞清楚這個問題，你的腰痛大多數情況下跟你的腰沒有半毛錢的關係，很多時候我們不能把這個人看起來像賊就把它抓起來，實際上真正的江洋大盜往往逍遙法外？
試想一下我們在向前彎腰時產生了腰疼，這個時候你還不能直接的就下定論就是腰疼（這個僅能夠說明是你在站著向前彎腰的時候腰會疼）那麼我們能不能坐著再向前彎一次腰呢？如果坐著向前彎腰疼通消失了話（說明你的腰疼真的跟你的腰沒有半毛錢關係了）大家就不要把刀槍棍棒再作用在腰上了，「妖」是被冤枉的呀！！！
那為什麼我站著向前彎腰會疼？坐著向前彎腰就不疼了呢？我們站著彎腰的時候背部和臀部以及大腿和小腿軟組織肌肉群是被動被拉長的，而我們做著彎腰的時候只有背部的軟組織肌肉是被拉長的，臀部和大腿以及小腿的軟組織肌肉是被縮短的。結果就是臀部，大腿和小腿的肌肉被縮短了腰疼就沒有了（那麼你腰疼的問題肯定就出在:臀部和大腿小腿它們三個之間了）那麼我要如何判斷到底是臀部，大腿，還是小腿出問題導致我向前彎腰產生了腰疼呢？
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