老中醫告訴你：身上這幾個這個陽氣窩，經常拍一拍它，讓你的氣血從頭補到腳！

中醫最基本的理論之一是「疏通」，氣血不足和經絡不通可能會在身體的許多地方引起疼痛。「痛則不通,通則不痛」，老中醫告訴你：身上這幾個這個陽氣窩，經常拍一拍它，讓你的氣血從頭補到腳。

氣海穴 ，人體氣海穴位於下腹部，前正中線上，是人體重要的穴位之一氣海穴可以培補元氣、益腎固精。

湧泉穴 在人體足底穴位，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面有它的重要作用，湧泉穴是足少陽腎經的起點,按摩這個穴位是滋陰補腎,可對腎、腎經以及全身由下到上進行整體的調節。

勞宮穴 勞宮穴是人體補充陽氣的渠道。通過勞宮穴給人體補充陽氣，你可以很容易地帶出人體內的寒氣、寒氣和病原體，從而擁有健康的身體。

足三里穴在小腿前外側，一個強壯身心的大穴，傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。揉足三里穴位可以益氣壯陽，對氣短眼昏花有很好的防治效果。

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