吃了洋蔥以後，一定別碰此種食物，不然對身體不利，千萬得忌口

洋蔥，別名：蔥頭、荷蘭蔥，百合科、蔥屬二年生草本植物。殺菌抑菌能力強，極少患病蟲害，是一種比較潔凈的無污染綠色食品。洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、緩解壓力、預防感冒。洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是中老年不可多得的保健食物。

預防癌症

洋蔥富含硒元素和槲皮素，能夠達到抗氧化的效果，增強人體免疫能力，去除各種病變的細胞，抑制細胞的癌變，從而避免毒素對人體的傷害，有助於促進抗癌的作用。

清理腸道

當然洋蔥中富含的可溶性食物纖維能刺激腸，從而起到治療和預防便秘的功效，所以為了經常的清理我們的腸道，讓我們遠離一些腸道疾病的困擾，所以我們也要在平時的飲食中多吃一些洋蔥。

預防感冒

因為洋蔥中含有大蒜素，而大蒜素有對抗流感病毒的作用，在食用後對預防感冒有一定的作用。在食用洋蔥後，其中的大蒜素在從呼吸道，汗腺，尿道中排出的時候，還具有祛痰，發汗，利尿的作用。

食用洋蔥後，一定別碰此種食物。

洋蔥和海帶不能一起吃洋蔥和海帶是不能一起吃的兩種食材，因為海帶這種食材中含有大量的碘和鈣，而洋蔥這種菜品中側有大量的草酸，它們與鈣和碘相遇以後會產生反應，形成結石，會讓腎結石和膽結石等疾病高發，而也容易誘發便秘。

今日話題：你喜歡吃洋蔥嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！