這4種男性的「生育能力」比較強，備孕期的預備爸爸，不妨借鑒！

很多人會覺得，懷孕生孩子是女人的事情，男人只需要提供精子就可以。其實懷孕件非常複雜的事情，需要夫妻雙方共同努力，才能夠孕育出愛的結晶。所以很多夫妻在備孕的時候都是小心翼翼，因為很多夫妻都害怕自己非常積極的去備孕，但是一直懷不上。所以很多人的心理壓力還是比較大的，尤其是女性朋友，要知道，女性一旦失去了。要知道，女性一旦絕經，就完全失去了生育的能力，但是男人卻不一樣，男人只要有精子就有可能使女人懷孕！

男人的「生育力」到底強大到什麼地步

相信很多人都聽說過，老來得子，生活中有一些人，即使到了70多歲還能夠生孩子，所以說男人的生育能力比女人要晚很多，而且開始的時間也比較早。在古代，很多男性基本上十一二歲就開始娶妻生子。也就是說，男性朋友在進入青春期之後，就已經具備了生育的能力。

那麼到底什麼樣的男人生育能力比較強大呢

1. 身體特別健壯的男人

如果男性朋友的身體比較強壯，體力和體質比較好，相對來說，這樣的男性朋友精子質量也比較好，生育能力相對來說也是比較強的。所以說在遠古時期，表現一個人的生育能力強弱，主要就是看這個人的身體是否強壯。遠古時期，人們每天都在打獵，打獵的過程中也是在運動身體，所以說生育能力都是比較強壯的。

2. 年齡處於30歲左右的男人

我們都知道男性朋友也是有最佳生育年齡的，男人的最佳生育年齡是30-35歲。雖然說男性朋友的生育能力延遲的時間是比較長的，但是男人的精子數量和質量，活力才是決定男性生育能力的重要因素。而男性朋友發發育到30歲左右，精子質量和數量達到一生中的最高峰。所以說30來歲的男性朋友，生育能力是最強的。

3. 沒有不良習慣的男人

抽煙喝酒對於我們身體是沒有什麼好處的，特別是抽煙喝酒，會影響到男人的精子數量和質量。不僅如此，平時的一些飲食習慣也會影響到男人的精子。一般來說，男性朋友若沒有不良嗜好，如果在日常飲食中攝入的蛋白質含量比較高，男人的精子質量比較好，生育能力也比較強壯。

4. 日常壓力比較小的男人

日常生活中，如果男性朋友的壓力比較大，那麼必然就會導致身體的內分泌失調，這樣的話也會影響到體內精子的分泌，反之，如果平時男性朋友承擔的壓力比較小，那麼體內分泌的精子數量就會比較多，這樣的男性生育能力也是比較強的。

備孕的夫妻們可以根據以上幾條改變身體條件，這樣不但可以增加懷孕的幾率，還能生出更為健康的寶寶。歡迎在下方評論區留言，關注小編，每天獲取更多備孕懷孕育兒知識！

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