對皮膚最好的六種食物，除了豬蹄你還知道幾個？

豬蹄因為富含膠原蛋白成為了無數女生心目中美顏的最佳食品，只不過很多女生因為怕長胖而吃的提心弔膽。 六種吃了對皮膚好的食物，除了豬蹄你還知道幾個？

桃膠，套數為了癒合傷口而分泌出來的膠狀物，也叫「桃花淚」，經常吃可以讓皮膚保持光滑！ 對皮膚最好的六種食物，除了豬蹄你還知道幾個？

黑蒜不僅是非常好的抗癌食品，其抗氧化能力更是普通大蒜的39倍，對防止皮膚老化很有幫助。 對皮膚最好的六種食物，除了豬蹄你還知道幾個？

海帶中富含鈣元素和碘元素，有助於甲狀腺素合成，這兩種元素搭配有助於美容，同時還能延緩衰老。 對皮膚最好的六種食物，除了豬蹄你還知道幾個？

蜂蜜中含有的氨基酸、維生素和果糖可以起到排毒養顏的作用，不僅能吃，用來洗臉或者做面膜對皮膚也有很多好處。 對皮膚最好的六種食物，除了豬蹄你還知道幾個？

聖女果、桑葚等很多新鮮的水果都是天然的抗氧化劑，還能補血養生，讓面部皮膚看起來更紅潤。 對皮膚最好的六種食物，除了豬蹄你還知道幾個？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！