吃完玉米以後，別再食用此種食物，為了身體健康，再饞也要忍
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08-15
吃完玉米以後，別再食用此種食物，為了身體健康，再饞也要忍
常吃玉米好處多多，科學檢測證實，每100克玉米就含有300毫克的鈣，這個比例與乳製品沒差，對於高血壓患者來說，鈣質可以降壓;此外玉米中的膳食纖維還可以促進機體毒素和致癌物質的排出，保護腸道健康。
不僅如此，玉米中不但含有纖維素，其中的胡蘿蔔素的含量也很多，僅次於胡蘿蔔，可以有效的抵制致癌物質。降低血糖的功效。玉米須有一定的降血糖的作用，可以利尿和清熱解毒。
玉米的搭配禁忌：玉米不能夠和海螺一起吃，玉米和海螺是相剋的，兩種食物如果放在一起吃的話，就特別容易引起中毒，會讓身體變得非常的不舒服，這個時候可以用地漿水來進行解毒，也不能夠和田螺一起吃，會導致血熱，情況輕的人會燥咳，嚴重的話會鼻出血。
大家愛吃玉米嗎？
