這種「酒」，晚飯後喝一點，養顏健體還能減肥！可惜知道的人不多

在中國悠久的歷史中，酒文化是十分重要的組成部分，併流傳至今。中國人吃飯聚會是離不開酒的，作為一種非常好的助興方式，在大家心裡也有著很重的分量。經過數千年的發展，如今的酒，品類非常多，我們常喝的有白酒、紅酒、啤酒、米酒等等。

不同的酒，其養身功效也不一樣，民間有著「每天一兩酒，活到九十九」的說法，白酒可以殺菌消炎，增強人體免疫力，紅酒能夠軟化血管，預防心腦血管疾病。而今天說的這種「酒」，在晚飯後喝一點，不僅促進消化，養顏健體，還能夠幫助我們減肥，可惜知道的人不多！

它就是「果酒」了，聽名字就能知道它是由水果的原汁發酵得到的，保留了水果中的營養成分，酸甜可口而且度數不高，成了老少皆宜的「美酒」。那麼常喝果酒有哪些好處呢？

1.養顏健體

果酒的一大特點就是果香濃郁，能滿足大多數口味挑剔的女性朋友，其中含有豐富的維生素C、B1、B2、氨基酸、鐵等營養物質，能補充人體每日所需的養分和礦物質，起到美容養顏、抗氧化衰老的作用。此外果酒還能夠促進腸胃的消化吸收，排出體內毒素，增強我們的免疫力。適量食用，對健康非常有利。

2.減肥

如今很多人都有肥胖的困擾，有些朋友甚至還通過節食的方式來減肥，對身體危害極大。其實在飯後喝一點「果酒」，就能很好地減肥，原因在於果酒中含有大量的「多酚」，這種成分可以抑制脂肪在體內的堆積，達到減肥的目的，十分受女性朋友的喜愛。

3.預防心腦血管疾病

大家都知道水果中含有豐富的營養物質，經常吃水果對健康很有好處，不過我們在吃水果的時候，有一些營養成分是不能被身體所吸收的，就白白浪費掉了。但是當水果釀成了「果酒」之後，這些維生素、氨基酸和果酸等營養物質的吸收就變得非常容易，起到軟化血管、舒筋活血的功效。有些人會覺得吃水果是件麻煩的事情，可以試一試果酒。

雖然果酒很美味，還有這麼多的好處，不過也不能多喝或者空腹喝。畢竟它也是一種「酒」，酒精含量雖低，但多喝或者空腹喝對腸胃也是有傷害的，尤其是經期的女性更應該注意，不然會使出血量增多。這種「酒」，晚飯後喝一點，養顏健體還能減肥！可惜知道的人不多。

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