放屁多你以為是腸道食物在消化？其實是肚子在掙扎，你要警惕了

很多人認為放屁多是肚子消化正常的信號，但是放屁多真的是這麼理解的嗎？特別是一些人在很長一陣子老是放很多的屁時，是需要注意的，因為這時候是身體在抗議，在警告

今日盤點了排臭屁的5大原因。

1、激素分泌改變

更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。

一般來說，經常運動和服用益生菌有助於緩解。

2、細菌失衡

紐約大學朗格尼醫學中心的胃腸病學家麗貝卡格拉斯博士解釋：細菌會對人們所吃的食物進行發酵。

有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組 成發生變化,腸道內細菌失衡，也會排氣增多。

所以這種情況是告訴你要調整身體狀況了。

3、吃飯太倉促

格拉斯解釋道，空氣是由各種氣體構成的，當你吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。

當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。

吃飯過快或邊吃邊聊容易產生氣體

所以你大量放屁的時候得反省一下是不是這些生活習慣不對了

4、對麩質敏感

如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。

例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。

5、乳製品吃太多

即使是乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。

因為隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。

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