脾胃健康有多重要？喝這兩種湯養胃，氣色好了年輕十歲！

胃是嬌嫩器官易受傷 細數傷胃食物胃對於人體而言也一個嬌嫩的器官，一般人卻忽視了胃的重要性。平時大吃大喝，待到胃出問題之後才想起來養胃，但這時候多的亡羊補牢之功，為時過遲了。養好胃人看上去也年輕了10歲。這裡介紹兩道養胃的湯，一起來試試吧！

山藥湯

山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。

每天早上把一些葯和一些紅棗鍋,煮開後喝。有慢性胃炎的人,平時消化功能不好,貪吃,也不能多吃,吃一點脹氣,食管胃難受,有時甚至有點難以呼吸，可以每天喝點山藥湯養胃。

通常脾虛濕重，可加一點薏苡仁一起煮，在家不喜歡吃消化不良，脾胃虛弱，可煮給孩子喝，堅持喝一個多月，對孩子的脾胃功能維護很有效。

紅豆蜂蜜美容湯

材料：紅豆適量，蜂蜜適量。

方法：將紅豆洗凈，用高壓鍋煮15分鐘。煮熟後，打開蓋子，加入蜂蜜。

煮紅豆時水不要太多，漫過紅豆即可，太多了紅豆容易糊掉不夠美觀和美味了。紅豆具有潤腸通便，降血壓，降血脂，調節血糖的作用，結合蜂蜜滋補護膚，調節內分泌，改善睡眠，滋補潤腸，做一大碗蜜紅豆放到冰箱中，單吃或者是搭配用都方便。

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