治療糖尿病有新突破啦，快來聽聽醫生怎麼說
每天都有日新月異的變化在發生，糖尿病治療當然也不例外，微糖緊跟糖尿病治療的最新熱點，及時分享給糖友~
新聞鏈接：
Science
重磅成果：高膳食纖維可改善糖尿病，腸道細菌「又立功」了！
原文鏈接：
Gut bacteria selectively promoted by dietary fibers alleviate type 2 diabetes.
微糖醫生評：
很早就有實驗證實腸道菌群與肥胖和
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型糖尿病關係密切，簡單地說如果你有一套「瘦」的腸道菌群，吃進去的食物便不容易轉化成脂肪，腸促胰素分泌更多，胰島活力更強，糖尿病風險也就更低；相反，如果有一套「胖」的腸道菌群，就變成了令人困擾的「易胖體質」，好不容易減下來一點體重，稍一放縱就胖回去了，而且糖尿病的各種風險也會明顯增加。
那麼如何把「胖」菌群調整為「瘦」菌群呢？
答案是
通過調整飲食結構
就能做到：這篇研究告訴我們長期吃富含膳食纖維的食物，「瘦」菌群會越來越壯大，「胖」菌群會越來越少，就可以達到轉換腸道菌群的效果，讓
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型糖友血糖更容易控制、減重更多、血脂水平更佳，所以減肥和控糖都是「三分在動、七分在吃」。
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《復旦大學石雨江團隊揭示糖尿病與癌症之間新通路成果發表於<自然>主刊 為癌症防治提供新思路》
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Glucose-regulated phosphorylation of TET2 by AMPK reveals a pathway linking diabetes to cancer
微糖醫生評：
這項研究解釋了為什麼糖尿病患者患癌率更高，也告訴我們，控制血糖不但預防併發症，還能降低癌症發生率，並且解釋了其中原因，所以還等什麼？開始認真控糖吧！
身體健康是一個整體，好的生活習慣和控糖方法，不但能帶來好的血糖，而且對預防心臟病、高血脂、高血壓、甚至癌症都有積極作用。也有很多糖友為了控糖養成良好生活習慣，不但幫助了自己，還提升了家人的健康水平，也可謂是因禍得福。
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《PM2.5竟然會加劇糖尿病病情》
原文鏈接：
The 2016 global and national burden of diabetes mellitus attributable to PM2·5 air pollution
微糖醫生評：
筆者剛看到這篇報道的時候確實被嚇到了，PM2.5的污染問題已經沸沸揚揚許多年了，只知道對呼吸系統不好，沒想到還會引發糖尿病，仔細閱讀了研究原文才發現，原來是標題黨。
研究顯示當PM2.5從5.0ug/m3上升至12.5 ug/m3的過程中，糖尿病風險顯著增加，但同時研究也發現，隨著 PM2.5濃度的進一步上升，糖尿病風險不再繼續增加（如下圖）。
Spline analysis of PM2·5 and the risk of diabetes
我相信不少人同我一樣，認為只要生活在PM2.5濃度在5.0 ug/m3以下的地方，不就萬事大吉了？最近上海下雨，空氣不能再乾淨了，所以查了一下今天上海的空氣質量（8月3日15時），也僅有一半區域在10 ug/m3以內，颱風都帶不走的PM2.5，日常的生活更是躲不掉了。所以對於大多數生活在城市裡的人，還是老老實實的控制體重、健康飲食、合理運動、穩壓降脂，減少那些更有威脅的糖尿病風險因素才更為實際。
數據來自PM2.5查詢網http://www.86pm25.com/
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