為什麼我們都被自己習性束縛著？

當你發自內心的面對鏡中的自己微笑，你就在對全世界微笑！

催眠治療抑鬱症

正心心理：處理失眠，焦慮，抑鬱，青春期孩子厭學、提升學習成績

燕輝老師，經歷了破碎童年創傷，青春期經歷了焦慮，抑鬱,20多年受失眠，頭疼，身體病痛折磨，成就了她頑強的生命力，因為孩子而覺醒，多年跟國際大師們學習，自我成長療愈，注重生活中實修，將知識活出了生命智慧，每天充滿對生命的感恩！洞見生命使命-喚醒生命！

從我多年的觀察和同學的反饋來看，看到現在越來越多的電子化，互聯網化，生活的節奏越來越快，其實我看到大家並沒有過的更好，並沒有變得更好，反而變得比以前更加的難以改變。甚至有時候變得更加的懶散，更加的陷入那些習性和惰性里，更容易被那些焦慮、恐慌所支配。

雖然和當年的年代相比，現在這個年代更容易獲取那些短暫的快樂，但是那些長久的幸福或者更穩定的平靜感反而是更難獲得了。

我也會經常收到各種各樣的問題反饋，人們經常處在那種痛苦的狀態，焦慮、憤怒、內疚、悲傷各種各樣的狀態裡面轉變不出來。所以我覺得就整個時代而言，我們的人的自我也就是說智商它在進化，但是我們的覺知是在退化的。

所以現在的人和以往相比更加勇於表達自我的感受了，但其實他更加的容易被自己的習性所束縛。

同時人的內在有一種內在的張力---想要變得更好，想要改變，想要創造更多的東西和成就，所以，一方面是你想要變得更好，一方面又被那些習性所牽引所拉扯，所以他會很痛苦。

包括很多人，聽過很多的網路課，聽了很多的線下課，改變的驅動力說：我要有變化呀！我想要快樂！我想要幸福啊！但是為什麼沒有發生呢？為什麼我的身上有很多缺點它沒有轉化掉呢？到底是哪裡出現了問題？所以我想把這些怎樣去能夠改變我們自己，改變自己的命運，背後到底有哪些的原理和原則？好好的聊一聊

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！