它們是胃病「剋星」，堅持每天吃一點，趕走胃病和螺旋桿菌！

火麻油 含有亞麻酸成分，可以中和胃酸，保護胃黏膜，抑制胃裡的幽門螺旋桿菌的活性，加上蜂蜜可以殺菌消炎，兩者配合吃對抗幽門螺旋桿菌。

茴香 開胃進食，理氣散寒，有消脹、止痛之效，天熱的時候人胃口不好，吃茴香既開胃助消化，還健胃、養胃，茴香中的茴香醚有抗菌功效。

生薑紅糖水 生薑具有驅寒發汗的效果，紅糖具有很好的散寒補氣血的效果，兩種食材放在一起熬成薑茶的話，對於養胃具有不錯的效果。

猴頭菇 腸胃不好的人可以多吃一些野生的猴頭菇，它裡面豐富的蛋白、脂肪酸有調理血脂的作用，而它裡面的氨基酸和多醣體則是調節腸胃功能的隱形醫生。

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