打嗝有哪些原因引起 如何正確止嗝

來源:圖蟲

相信很多朋友在日常生活中都會遇到打嗝的情況，如果是在自己一個人的時候還好，如果是在公眾場合，身邊有很多人的話，那就會十分的尷尬了，那麼打嗝是有哪些原因引起，在日常生活中，突然打嗝的話，我們要怎麼做才能夠止嗝。

一、打嗝有哪些原因引起

1、很多時候，我們在吃飯的時候，如果突然之間吃的比較快，導致一瞬間呼吸有點困難，東西難以下咽的時候，就會引起短暫的打嗝現象。

2、正常人在吃飽飯之後，很多時候就會打一個長長的飽嗝。

3、有些朋友在喝了啤酒之後，或者喝了碳酸飲料，也會引起打嗝。

來源:圖蟲

二、正確止嗝的方法

1、我們都常常聽長輩說過一句話，就是在你突然間開始打嗝的時候，一口氣喝下一大杯水，慢慢咽下，同時做彎腰的動作，就可以有效地緩解打嗝的現象了。

2、還有一種方法就是深呼吸，深深地吸一口氣，然後屏住呼吸，盡自己所能堅持一段時間，然後就吐出這口氣，多做幾次，也能夠起到有效的止嗝的作用的。

來源:圖蟲

3、在打嗝的時候，我們可以想辦法讓自己打噴嚏，比如站在陽光下，睜開雙眼，正視太陽，讓自己打個噴嚏，就可以止嗝了。

4、如果身邊有朋友在的話，可以採取刺激我們神經的方法，就是讓朋友不經意間的突然拍一拍你的背，能夠刺激到我們的神經，以此來抑制住止嗝肌痙攣，讓我們停止打嗝。但是有心臟病和高血壓的人群不能用這個方法，容易過度刺激。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！