懷孕期間，盡量不要有這3種「習慣」，可能會「影響」胎兒發育

備孕成功懷上寶寶的女性都聽說過，在懷孕期間用左側睡姿，對寶寶的健康發育是很有幫助的。但事實是生活中有不少的女性不僅不喜歡用左側睡姿，反而用左側睡姿會不舒服。並且有很多的女性覺得只要在懷孕期間注意生活作息和飲食習慣，就對寶寶的健康沒有什麼大礙，所以就會想怎麼睡就怎麼睡。但是准媽媽，你們知道嗎？如果在懷孕期間經常有這3種睡覺習慣的話，可能會影響到寶寶的健康發育，從而使胎兒出現胎停育的現象，准媽媽，不要大意了！

孕期，孕媽盡量避免有這3種「習慣」，可能會「影響」胎兒發育

1、熬夜

現在的娛樂場所，比如KTV以及酒吧等等非常的多，而且每個人的手裡也有了一部智能手機，所以就有很多的人都有熬夜的習慣，並且有很多的女性在懷孕以後還會控制不住的，熬夜追劇或者是玩遊戲等等，准媽媽，你們知道嗎？這樣不僅會影響到你的睡眠質量，還會打擾到寶寶的食物中是寶寶在本應該睡覺的時間，而變得非常興奮，這樣的話是會使寶寶出現臍帶繞頸的現象，並且在寶寶出生以後也是經常會熬夜的。

2、蒙頭睡

有很多的女性可能是覺得缺乏安全感，所以在睡覺的時候總是喜歡蒙著頭睡覺，大家也都知道，就穿蒙著頭睡覺的話，是呼吸不到新鮮的空氣的。所以如果准媽媽在懷孕期間經常摸著頭睡覺的話，這樣對準媽媽的呼吸道以及胎寶寶的健康發育都是有影響的，並且嚴重的話還有可能會讓寶寶出現缺氧的現象，所以准媽媽在懷孕期間盡量不要蒙著頭睡覺了！

3、睡姿太隨意

大家都知道，准媽媽在懷孕的前三個月是胎兒的一個形成期，並且這個時候的胎寶寶還沒有完全的開始成長，也就是說，這個時候的胎寶寶還比較小，所以准媽媽怎麼睡都是可以的。但是當胎寶寶到了准媽媽懷孕中晚期的時候，這個時候的胎寶寶在不斷的成長發育，如果這個時候准媽媽還經常仰睡以及趴著睡，這會壓迫到胎寶寶的。

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