唱歌對我們什麼好處？

唱歌對我們什麼好處？

我們大多數人都非常喜歡唱歌，尤其是在洗澡的時候。大約有98.5%的人可以正常的唱出一首歌，剩下的1.5%則由於無法識別音調而與唱歌無緣。

唱歌的行為看起來很簡單，但實際上需要許多方面的協調，例如腹部的肌肉、肺部出氣、神經系統對音調和歌詞的記憶等。經常唱歌可以增加我們的肺活量，調整我們對呼吸的控制，還可以改善我們的心臟健康；唱歌需要人大量出氣，會舒緩我們的身體；人在唱歌時體內還會產生一種「快樂荷爾蒙」，不僅會讓我們感到快樂，還會減輕我們身體上的疼痛；最後一點是，唱歌時腦部需要對音調、歌詞進行記憶，可以增強我們的記憶力，對我們的大腦有益。

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