家人隔三差五饞這菜,比大魚大肉還香,口感嫩滑,營養豐富,老少皆宜!
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08-16
最近家人特別喜歡吃這種口感嫩滑的玉子豆腐,每次買三根剛好蒸一盤,2塊錢一根,一盤美味佳肴花不了10塊錢呢。尤其是婆婆和孩子,兩個人對這個菜簡直百吃不厭,蒸一盤連湯汁都吃光,隔幾天就提醒我去買來烹調。其實這個食材,並不是用豆子製成的。玉子豆腐又稱日本豆腐、內脂豆腐、雞蛋豆腐、蛋玉晶,雖質感似豆腐,卻不含任何豆類成份。它以雞蛋為主要原料,輔之純水、植物蛋白、天然調味料等,經科學配方精製而成,具有豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香,以其高品質、美味、營養、健康、方便和物有所值在消費者中享有盛譽。
這種豆腐最適合清蒸,它很柔軟,稍微碰一碰就會碎,所以清蒸可以保持完整的形狀,蒸好的玉子豆腐淋上煸炒香的肉糜,又香又滑,用湯匙舀一口放進嘴裡,來不及細嚼,瞬間滑進胃裡,牙齒不好的老人,吃這道菜,幾乎不用咀嚼都能消化,婆婆每次看我做這道菜,總是說它比大魚大肉還香!
【食材】玉子豆腐3個、小蔥1根、肉糜50克、醬油1湯匙、鹽2克、澱粉1湯匙、香油2克、蚝油1湯匙
做法:
豬肉洗凈剁碎,調入醬油、鹽、香油和少許澱粉抓勻,腌製片刻
用剪刀剪開玉子豆腐兩個角,再剪開封口,這樣就能把玉子豆腐完整取出來
玉子豆腐切厚片,擺在碟子上,小蔥洗凈切碎
豆腐放入蒸鍋中,大火蒸6分鐘左右
熱鍋倒油,將肉糜煸炒出香味,碗里倒入一湯匙澱粉,1湯匙蚝油,加上半碗清水,攪拌均勻,倒入鍋中
大火煮至醬汁濃稠,撒下蔥花拌勻
舀起淋在豆腐上面即可
小貼士:玉子豆腐本身熟的,不用蒸太久,6-8分鐘就差不多了。
※醬大骨頭的香料怎麼調?千萬別忽視了這點,保證又香又爛又營養!
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