腸癌的信號，要注意！

隨著現代社會的進步，我們的生活水平不斷在提升。但是因為我們平時的不良生活習慣等，讓我們增加了患癌的概率。甚至有些病症是會遺傳的，若父母或直系親屬中有結腸癌患者，一旦發現自己有大便出血、腹瀉、大便變形等異常，應及時去醫院就診。另外，結腸癌很容易複發。

結腸癌有這3個信號，一旦發現立馬上醫院

信號1：便血，最容易患上結腸癌

大部分人去廁所，如果出現便血的癥狀，第一感覺就是忍忍就好了，還有的人認為是痔瘡引起的，常常被忽視掉，殊不知，這種便血的癥狀極其有可能是直腸癌的早期信號。

信號2：親屬中有結腸癌的，要注意

如果你的親屬當中有患大腸癌的，那麼自己也要注意了，尤其是自己的父母有大腸癌的癥狀，據調查的數據表明，有20%左右的大腸癌患者，跟遺傳因素有密切的關係。

另外，也因自己的飲食習慣有關係，所以，這類人群需要注意自己日常飲食，平時可以用粗糧代替一部分的精白米面，粗糧中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的消化。

信號3：喜歡吃重口食物的人，易患大腸癌

重口味的食物，可以增加人們的胃口，但是往往會使我們吃的更多，其中的鹽含量也是不容忽視的，不利於身體健康。調查發現，武漢人平時就喜歡吃口重的食物，患大腸癌的風險相當高，達到了9%左右。

預防結腸癌的食物

西蘭花

十字花科蔬菜中的各種強效抗氧化物質，能幫助我們消除污染，加快自身的排毒過程。它們還含有能排除各種毒素（包括致癌物質）的天然化學物質。一項研究表明，每周吃3次十字花科蔬菜能將患結腸癌的風險性降低60%。

紅薯

紅薯也有強大的防癌功能。科技人員在紅薯中發現了一種去氫表雄酮的物質，它能預防腸癌和乳腺癌的發生。

魚

來自中山大學的一項研究發現，淡水魚的攝入可顯著降低結直腸癌的發病風險，可以使結直腸癌的發病風險降低了53%。此外，海魚及鮮魚的攝入也可降低結直腸癌的發病風險。

草莓

草莓富含植酸，能抑制癌細胞的生長，從而具有抗癌功效。每天吃50克草莓，可有效地預防結腸癌和肝癌。

芹菜

芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。

結腸癌患者的飲食搭配。

1.腹瀉期要注意補充營養，又要適當減少飲食中的纖維素，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣飲食，以減輕高纖維素成份可能給結腸粘曱膜帶來的機械性損傷。

3.由於腹瀉便血、長期攝食過少和吸收營養不良等因素，患者可能有缺鐵、葉酸缺乏或貧血、應給予適量補充。一般可經口服或注射補充。長期腹瀉者，要注意補充鈣以及鎂、鋅等微量元素。

4.及時糾正水和電解質平衡紊亂：結腸癌患者由於大量腹瀉、發熱，容易有脫水，水鹽代謝紊亂和低鉀，尤其是用大量激素治療時，尿鉀排出增加，更容易導致低血鉀，而低血鉀可誘發中毒性腸擴張，因此，患者要在醫生指導下用藥，更要注意用藥後反應。患者如因病情加重，出現水和電解質平衡紊亂，要及時住院治療，以便及時靜脈補充水，氯化鈉和鉀鹽，糾正水和酸鹼平衡紊亂。

5.不要吃過多脂肪，脂肪總量佔總熱能30%以下，動、植物油比例要適當。也就是說，在一天的膳食中，包括食物本身的油脂量，加上烹調中用油，每日脂肪要在50克以下。

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