無辣不歡、身材苗條、精力旺盛，這是病，得治！

撰稿 │龍善糖

「這兩天口渴的要命，不停地喝水還非常口渴，雖然說天氣很熱，但我也沒有任何中暑或者是脫水的跡象，而且我長期性便秘、皮膚乾燥、經常性失眠，有好長一段時間我為了自己能夠早點睡，我早早的就躺在了床上，就害怕失眠，但是適得其反，好不容易睡著了吧，晚上突然醒來就再也睡不著了。

平時我比較喜歡吃辣子，是屬於那種無辣不歡的人，但是身體一直沒有出過什麼問題，也去醫院檢查了，但是也查不出什麼問題，這該怎麼辦？」

我默默的看完這條留言，從這位患者的癥狀上看有陰虛的癥狀，但為什麼這麼講呢？

有以下幾點，皮膚乾燥、愛喝水、長期便秘，就這幾點就可以判斷她極有可能陰虛了。

那麼什麼是陰虛？

陰虛，其實就是人體內的津液不足了，導致的陰陽不平衡，在我們每個人的身體里，都蘊含著生命之泉，我們叫他：津液，它在我們身體里無處不在，循環流動，滋潤著我們全身。

人體津液屬於屬於陰的範疇，津液是有形的，可以流動的，主要是滋潤和營養機體。除了津液，血也是屬於陰的範疇，因為「津血同源」。就是說，津液缺少了，會波及到血的方面。

而中醫的血又不完全是西醫上講的那種血液，臨床上有很多人，面色蒼白，可檢查後並沒有任何貧血的癥狀。

陰虛是九種體質是之一，凡是陰虛之人不僅僅表現出各種身體癥狀，心裡的問題也在日益加重，煩躁、易怒、承受力差、對生活和工作都會帶來諸多問題。

但需要警惕的是陰虛的人看似很健康，充滿精力，這種其實是虛假的，這就是我們平時說的「陰虛火旺」。

那麼什麼是「陰虛火旺」呢？

打個比方說，這個有點類似於水壺裡面的水已經燒得很少了，但是下面的火依然很旺。

但似乎有些人偶爾也會有燥熱、口渴的癥狀，可皮膚卻不那麼乾燥，這種是否也是陰虛體質？該怎麼分辨呢？

因為某種原因，我們可能偶爾會「陰虛」幾天或者一段時間，比如說多吃了某種上火的食物，更或者是因為有什麼事情著急上火。但是不是已經形成了陰虛體質呢？

這個如果是單純的「熱像」，這個人的舌苔一般都是黃的。

而陰虛，舌苔比較少，比較薄，也比較乾燥；舌頭也要比一般人瘦一些。這種情況的舌苔不是短時間形成的，而是長期的陰虛形成的，再加上陰虛之人體型都比較消瘦，性格急躁易怒，經常覺得心煩，手心、交心發熱，渾身發熱，但是體溫卻是正常的。這種就是特別典型的人。

陰虛的人還有一個特點就是盜汗。晚上睡覺的時候出汗，覺醒了，汗沒了，就像夜間盜賊，偷偷地來，又偷偷的走。

那麼陰虛為什麼會盜汗？它盜走的到底是什麼東西呢？沒錯是你的陽氣。

中醫認為「陽加於陰謂之汗」。「陰」充足時，各種原因導致機體內熱量產生並增多，陽氣亢奮，蒸騰了「陰」，就會產生汗液。

舉個例子，就好比燒開水，隨著不斷加熱，水蒸氣就越來越多，陰虛體質的人，晚上盜汗並不是因為夜間他們身體里的「陰」充足，並且有足夠的物質充當汗源。

而是陰虛的人沒有足夠的津液「涵養」陽氣，陰陽失去平衡，陽氣佔據了上風，於是，相對過盛的陽氣就開始蒸騰人體的津液，津液汗化而出，盜汗就發生了。

盜汗本身就是陰虛的一個表現，而且會使「陰」更加虧虛

每一種體質都有它傾向性的疾病，那麼陰虛體質發展下去會引起什麼樣的疾病呢？

且聽小編下次分解，謝謝大家閱讀

最後，如果大家此有什麼疑問歡迎留言討論交流。

編輯│李佑微

校對│魚果醫醫

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