藏在身邊的「天然護肝王」，每天吃一點，保護肝臟，肝病不來擾

人們常說「肝臟若不好，未老先病倒」，由此可得知肝臟對我們人體健康的重要性。肝臟是人體最大的排毒器官，它是人體的「化工廠」，人體攝入大量的食物產生的一些毒素，通過肝臟代謝出體外，若肝臟代謝不正常，身體各個器官都無法正常工作；肝臟好，身體就好。這足以說明肝臟對人體健康有著重要的意義。

綠豆可排肝毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

有關研究表明，豬血中有一種微量元素「鈷」可以有效的防止惡性腫瘤的生長，而且豬血中分離出的「創傷激素」物質，能夠用於受傷的組織逐漸恢復，尤其是對於肝病患者，有利於肝臟組織的恢復。

紅棗片能提升身體的元氣，增強免疫力,可以有效的提高肝臟的解毒能力，對急慢性肝炎、肝硬化、貧血等症有良好療效，可以作為零食來吃，如果每天獨用一杯大棗泡水，對於促進肝臟健康也會有很大的幫助的，讓人身體免疫力增強。

胡蘿蔔作為一種營養價值極高的食物，還有豐富的維生素a。經常吃胡蘿蔔不僅可以保護我們的肝臟，而且還可以起到補肝的作用。同時，胡蘿蔔也作為一種促進肝臟細胞修復的絕佳補品。

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