糖尿病逐漸低齡化？別慌，做好這3點，防止孩子變成「小糖人」

近日有新聞爆出，小孩子現在越來越多的竟然患上了一種中年富貴病「糖尿病」。

糖尿病就是因為體內的血糖高了，但是身體無法分解造成的，糖尿病會慢性損害人體各種組織，尤其是腎、心臟、眼、神經，導致功能障礙，讓人生活不便，感到痛苦。這樣的情況可急壞了很多家長。各位家長不要急，做好以下這3點，避免你們家孩子患上糖尿病。

告別外國快餐

有些孩子就是不喜歡吃飯，就愛吃炸雞、漢堡、蛋撻、可樂這一類的食物，這些食物中卡路里含量是普通中餐的好幾倍，吃了以後更容易發胖，長此以往身體裡面積累的能量脂肪變多了，可能就患上糖尿病了。所以為了身體的健康，一定要告別壞習慣，少吃這類高熱量油炸食品和高熱量飲料，控制體重，加強鍛煉。中國孩子還是吃中餐好。

注意好平日飲食，特別是超重兒童

超重兒童基本上已經在「小糖人」的邊緣徘徊了，所以更加要尤其開始注意飲食這些了，肥胖人群的患糖尿病率是普通人群的3倍，尤其是家族中有糖尿病史的更要注意。各位家長並不能覺得孩子白白胖胖就是好，合理控制飲食和體重才是最重要的。保持健康體重才有利於孩子的成長。

半年體檢一次

有些小孩子得了糖尿病並不會馬上有很明顯的癥狀出來，當有很明顯的癥狀的時候，如：器官功能衰退，抵抗力變差等情況的時候就已經晚了。

孩子在成長的過程中一天一個樣，所以一定要定期去進行體檢，其中也要檢測血糖指標，看看是否有糖尿病或者是糖尿病徵兆。在體檢前空腹抽血檢查出來的準確性會更加高一點。

孩子一旦患上糖尿病，對孩子的身體有很大的影響，家長也是愁壞了，所以更加要做好預防，防範於未然。

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