怎麼做胎教？五種胎教方法為寶寶健康保駕護航

大家都知道，隨著人們生活水平和經濟能力的提高，對孩子的教育也越來越重視，教育的涵蓋面也從原先的學校教育到學前教育再到胎教。今天我們就說說胎教的事。

胎教主要是指在懷孕期間通過給孕婦創造一個良好的心態和孕育環境，促使胎兒正常發育和優生，以提高嬰兒的先天素質。

胎教並不是一個新事物，遠在我國古代商周時期，就有了關於胎教的論述。那麼現在的胎教主要有哪些方式呢？

第一種：歌唱胎教

唱歌胎教，顧名思義，就是孕婦要有事沒事哼哼歌曲。此種方式益處有三：一是唱歌時聲帶的震動會傳遍全身，且穿過子宮、透過羊水，使胎兒受到影響，聲波的震動等於像是給胎兒輕柔的按摩；二是唱歌還能夠活躍胸肌、增加肺活量，提高血液含氧量，以增加對胎兒的養分供應；三是讓胎兒在肚子裡頭就先熟悉母親的聲音，增強雙方的感情交流。

但有些孕媽會認為自己唱歌五音不全，怕會帶給胎兒負面的影響，實際上，不管哼什麼歌，只要自己心情愉悅，對胎兒就會有益處的。

第二種：音樂胎教

音樂胎教是進行胎教最重要和最見效的手段。它是通過優美動聽的音響效果，溝通孕婦和胎兒之間的感情，既起到改善情緒狀態的醫療作用，又起到陶冶情操、美化心靈的美育作用。但因為音樂在胎教中的作用十分明顯，所以並不是隨便使用什麼音樂都可以的。一定要選一些適宜的，比如節奏鮮明、旋律優美的音樂，因為胎兒自己也能直接聽到哦。

第三種：自然胎教

這種是為了促進胎兒的感官發育，媽媽應多接觸外部事物，刺激五官。比如媽媽與胎兒一起觀看美麗的自然風光，傾聽鳥鳴聲、流水聲等大自然的旋律，這對對胎兒的感官發育都有很好的促進作用。簡單地說，就是媽媽要多去一些山清水秀、舒適愜意的地方走走，同時還要多和胎兒說說話，以增加胎兒的身體、情緒舒適度。

第四種：對話胎教

父母與胎兒進行交談，談一些外部發生的事情，或著給胎兒講故事、朗誦古詩詞等，增加與胎兒的互動，提升胎兒的感知能力。

但這種方式，自己一定要提前做好功課，給胎兒多講一些優質的東西，切記不要單調乏味。

第五種：觸摸胎教

就是說不論任何時間、地點，隨時都可以隔著孕媽媽肚皮輕輕撫摸肚子里的Baby，將觸摸訊息傳給胎兒，刺激胎兒大腦的發育。孕媽媽還可以摸著肚子輕微晃動一下，或是觸摸胎兒胎動時隆起的肚皮。但要注意這種方式，不能太久，也不能動作太劇烈。

最後，不管哪種方式，孕婦的情緒都是關鍵點，只有準媽媽自己學會及時調整情緒，才是促進胎兒健康的關鍵。從個人來說，筆者還是比較喜歡對話胎教的，尤其是給寶寶朗誦一些國學名著，試想一下，准媽媽、准爸爸一起給寶寶朗誦《論語》或《詩經》，好不愜意。

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