孕期准媽媽若有這3個習慣，可能會造成羊水「污染」，大意不得

我們都知道胎兒的營養是通過媽媽傳送的，媽媽的飲食習慣直接影響到胎兒，孕期准媽媽若有這3個習慣，可能會造成羊水「污染」，准媽媽一定大意不得：

1、喝水比較少

很多孕媽在懷孕期間不愛喝水，這樣很容易導致羊水變的渾濁，這樣對寶寶的健康發育會造成很大的影響，所以准媽媽在懷孕期間一定要多喝水，這樣才能讓體內被污染的羊水加速新陳代謝出去，好的環境才有助於寶寶的發育。

2、妊娠疾病

懷孕期間，如果孕媽經常吃高熱量的食物，很容易患上妊娠高血壓及妊娠糖尿病等疾病，寶寶的營養是來自媽媽，媽媽的身體不能保證健康，寶寶的健康同樣得不到保障。

3、飲食習慣：孕期准媽媽不要吃辛辣的食物，這樣會影響到胎兒的味覺，還會影響到寶寶的健康，孕媽在懷孕期間還是應該吃清淡的食物!

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