常吃榴槤好處多，但也有食用禁忌，很多人還不清楚，早知早受益！

常吃榴槤好處多，但也有食用禁忌，很多人還不清楚，早知早受益！

榴槤可是小編的最愛了，對它可真的是情有獨鍾了，而且榴槤還有著「水果之王""的稱呼，所以榴槤的營養是很豐富的，常吃對身體也是有著很多的好處的，大家是可以忍受一下它的臭味的！榴槤里的鈣成分也是很高的，它還可以促進人體骨骼的發育，還有著降血壓的功效！

榴槤里含有豐富的膳食纖維，此種成分有著促進腸胃蠕動的作用，還可以吸附腸壁上的有毒物質，能將它很好的排出體外，所以榴槤還有著潤腸排毒的功效，而且榴槤里含有豐富的葉酸，孕婦是可以適當的吃一些的，還能促進胎兒的生長發育！

榴槤雖好，但也有食用禁忌，不可以和此種食物一起吃：榴槤+海鮮：榴槤性熱，而海鮮性涼，它們二個如果在一起吃，會很容易的引起腹瀉和腸胃不適！

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