眼睛出現這3個癥狀，說明肝臟不好了，學這3招輕鬆養肝護眼

肝功能異常，指的是肝臟細胞受到某些致病因素的損害，引起肝臟形態結構的破壞和功能異常的情況。一般來說，診斷需要檢查轉氨酶、血清總蛋白、白蛋白、球蛋白等。都說眼睛是心靈的窗戶。通過一個人的眼睛，我們可以感受到這個人的喜怒哀樂甚至是更深層次的東西。但是當眼睛被疾病所困擾，那我們看到的就是一雙被折磨得傷痕纍纍的眼睛。其實看人的眼睛也可以看出肝功能有沒有異常。

眼睛出現這3個癥狀，說明肝臟不好了，學這3招輕鬆養肝護眼

1、眼睛乾澀。眼睛乾澀就是說明肝血補充不足。現代人的生活工作都離不開電子產品，但是眼睛長期看電子產品其實損耗是非常大的，導致用眼的強度越來越強，為此很多人眼睛視力也會慢慢下降，導致眼睛長期疲勞，過度用眼還導致了消耗肝血。

2、眼睛出現黑眼圈：肝功下降。要是一個人不怎麼熬夜，但是卻經常都有著黑眼圈，眼周圍都出現發黑，那就說明這個人肝功能在減退，導致了色素代謝異常，為此色素只好在皮膚上面沉積，從而引發了黑眼圈。

3、視力模糊，眼睛裡面很多血絲，而且視力也很模糊，這是肝火旺的特徵。如今人的壓力越來越大，很多人經常心裡憋著很多情緒，長期以往會導致壓抑，更會導致肝火旺盛，為此眼睛出現紅血絲等癥狀，其實都是肝火太旺了，需要下下火。

養成3個好習慣，養肝護眼效果好

1、晚上11點前睡覺。中醫裡面說，晚上11點這是身體開始循肝膽經，睡覺可讓血液更好的循環到肝臟，為此可以肝臟進行高效運轉，可以充分發揮代謝解毒的功能，肝血氣循環充分就可以護眼了。

2、常喝枸杞菊花茶。枸杞加上菊花，標本兼顧，不僅可以清肝明目，還可以降火，對眼睛起到保護作用。

3、控制用眼時間。眼睛工作了一個小時就要開始閉目養神休息一下，按摩按摩眼睛旁邊的穴位，促進血液循環，緩解眼睛周圍的肌肉緊張感，眺望一會遠處，防止近視。

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