零食饞得口水直流，又擔心長肉肉，那就選擇「低卡路里」零食

女孩子都喜歡吃零食，包括男生都抵抗不了它們的誘惑。但是都知道吃零食長胖，很多零食都有添加劑，還有很多對身體不健康的成分。作為一個資深吃貨，非常明白面對零食饞得口水直流的樣子，根本抵抗不了。但是又作為女生，也能明白害怕吃零食長胖的感受，所以今天給大家推薦一些「低卡路里」零食，這些是可以吃的。

無添加糖的水果乾，各種水果都能製作成水果乾，但是有的水果乾會添加糖，吃了肯定會長胖的。但是有的卻不會添加糖，所以怕長胖的就選擇這樣的。水果乾中還含有對身體很好的成分，這些成分能補充身體的營養，還能促進代謝。水果乾的味道也不錯，就算是用來減肥也是可以的。

很多薯片已經成為日常必不可少的零食了，因為各種口味的都很好吃，而且讓人饞得直流口水，一打開包裝袋都能聞到香味。但是這種薯片並不健康，吃多了也會長胖。那我們可以自己用土豆片製作薯片啊，天然成分，用微波爐烤就可以了，烤出來的薯片卡路里非常低，而且脆脆的很好吃，還是天然土豆的味道。

栗子也是女生很喜歡吃的零食，有時候幾個女生一起聊天，還吃著栗子，那感覺非常不錯。栗子是一種讓人有飽腹感的零食，吃過之後很快就飽了，但是栗子含有的熱量非常低，不會讓自己長胖。當然選擇栗子的時候不要選用糖炒的，選擇原味的才行，不然也是會長胖的。

巧克力大家是不是很喜歡？馬上就到七夕情人節了，男孩子趕緊行動起來，女孩子等你你們呢。巧克力當然也是需要選擇的，一般的巧克力熱量非常高，吃了長肉肉是鐵定的，但是黑巧克力就不一樣了，黑巧克力含有的糖分和奶都很少，所以吃了不會變成脂肪。所以男孩子一定要聰明，選擇好吃又不會變胖的巧克力給女孩，她們才會開心。

藍莓干，咱們都知道新鮮的藍莓是一種很營養的水果，主要是賣得也比較貴。女孩子愛吃水果是改變不了的，藍莓干含有多酚類物質，可以分解脂肪，所以多吃藍莓干可以幫助自己身體的脂肪變少，這是大家都喜歡的。今天給大家介紹的5種零食，都是可以吃了不變胖的，大家可以吃起來哦，放棄那些高脂肪零食吧，瘦才是最好的。

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