因健身、瑜伽爆紅的女神們，瞬間飆鼻血~~背後的秘密... 別光顧著刷屏了... 看看人家!

這幾年網路上出了不少健身女神，都曾經一度霸佔著網路世界，充斥著人們的生活新聞端，小編為此羅列了一下，讓我們一起感受一下：

那些年，我們追過的健身女神們！

1、健身達人Ryan

網路爆紅，擁有魔鬼身材+蘿莉面孔的她也是一名空姐。她經常分享健身經驗，受網友熱捧。

她擁有完美的翹臀，有網友大讚：美美的臀部招人醉。

2、日本藝術體操新女神畠山愛理

她在為著名的時尚雜誌《GQ》拍攝的一組寫真中展示其柔美的身段、俊俏的面容及婀娜多姿的藝術體操風采，讓不少日本網友垂涎三尺。

更有日本網友表示，在日韓的藝術體操女神PK中，畠山愛理無論是面容還是身材、清純度，都完全秒殺韓國的孫妍在。

3、澳洲媽媽金伯利?威爾曼

自創「寶寶健身法」，鍛煉、帶娃兩不誤。

金伯利已經研究出更多的「寶寶健身法」的姿勢，現在甚至連嬰兒車都用上了。「這些動作都是她自己想的，她不是什麼健身專家，只是一個喜歡和寶寶一起玩一起鍛煉的全職媽媽。」

4、喬丹·卡佛

1986年生於德國巴伐利亞州的小鎮。她是一名德國內衣模特，同時也是一名業餘女拳手。

卡佛健身私照網路爆紅

5、哥倫比亞21歲模特Anella Sangra

曬自拍照，秀八塊腹肌，一夜爆紅網路。

長相甜美，愛好健身。

擁有大胸翹臀，身材可謂「令女人羞愧，讓男人臉紅心跳」。更重要的是人家還有八塊腹肌

6、母其彌雅

出生於雲南楚雄，被稱為「亞洲最美瑜伽導師」，中國瑜伽運動推廣者之一，「千人瑜伽會」運動的代言者，Miya life品牌創始人，廣告模特。

身高172CM的母其彌雅體重只有50KG，好身材讓人艷羨，她曾在某尚媒體的周年慶典中榮獲「最佳時尚自媒體達人獎」。

母其彌雅自曝一組平時的訓練照片，片中母其彌雅在工作人員輔助下完成一組非常高難度的動作，看似是在鍛煉身體柔軟度。身體扭曲嚴重，讓人驚訝，然而她的配文是「這個過程很享受」。

許多網友評價「好痛」、「這個男的也下得去手」、「女神不好當啊」。台上風光都是台下艱辛付出得來的，讓人無比感慨。

7、韓國演員姜素拉

曾在自己的個人網頁中公開了一張身穿粉色芭蕾服的練功照片，將好身材展露無遺。照片中，姜素拉在瑜伽墊子上做出一字馬。高挑的身材、一雙美腿，特別是身體的柔韌性讓大家大呼意外。素拉雖然臉上還是有點嬰兒肥，但是身材絕對是超棒的，特別是她那雙修長筆直白皙的美腿，相信是不少女性夢寐以求的身材。她的粉絲們也紛紛稱她為「美腿女神」。

8、英超女神凱莉·布魯克

身材性感火辣。半裸出鏡，身材真棒。

健身房揮汗如雨

9、北師大校花樊玲

作為北師大校花，樊玲近日的一組健身房私照流出。

樊玲身材火辣，眾多網友大呼「HOLD不住」。

從公開的生活照看，樊玲並不很像范冰冰，被指是故意打扮，欲借「小范冰冰」之名出位，有些照片甚至性感過頭。

2014年8月，樊玲還曾為《男人裝》拍攝寫真。

這一次以健身照示人，樊玲欲與韓國最美教練爭鋒的意圖非常明顯。不過從照片效果來看，樊玲腰腿的線條遜色於對方。

10、韓國的最美健身教練芮呈和（Ye Junghwa）

有著天使的面孔和魔鬼的身材，對各項運動都很擅長。

她在操場上教授體育課的照片也引發無數網友的遐想。

精緻的五官、前凸後翹的S型身材讓她的體育健身課程備受關注，每節課爆滿，學生們甚至捨不得下課。

其實她還有一個身份：模特。英文名YeJungHwa的她在中國的網路上被人叫做「藝正花」，不過她隨後特意在社交網路上註明了自己的中文名為芮呈和。

11、歌手鄧紫棋

在微博上頻頻秀出自己漂亮的肌肉線條，別看她肉嘟嘟的「包子臉」就以為她也是個「胖妹紙」，她的「11」字馬甲線和八塊腹肌健康又性感。能保持這麼完美的身材，與她每日堅持不懈的鍛煉是分不開的。

12、何雯娜

通過微博曬出了自己的健身照，網友看後紛紛贊其身材好。從照片中可以看出，健身後的何雯娜有些疲憊，但依然盡顯女神范兒。

13、翹臀女王Jen Selter

曾在推特上曬出健身照，大秀美臀。

2013年4月開始，Jen Selter將她的健身照片發到美國知名社區網站，從而引起大量粉絲的追捧，不久她發現粉絲的關注點大多在她的臀部。而且每發一張照片，她的粉絲數量都會直線上升。

在健身房兼職的她身價翻倍，現在為幾家知名公司做起了代言人。

此外，她還依靠粉絲經濟出售健身服，不再為沒有工作而擔憂。

走進健身房的女性都希望自己的身材更加迷人，無論你是瑜伽還是跑步，擁有緊實渾圓的臀部都會引來眾人羨慕的眼光。先放幾張毒，讓大家了解下翹臀是如何虐眼的。

女人羨慕男人不淡定，來看看國際上的翹臀標準。

1、臀圍明顯比腰圍大，

腰臀圍比例為0.7：1

（通常，腰臀圍之比在「0.618~0.718」之間都是符合審美標準。）

2、髖間距和整個腿長之比為（1-0.618）：1

3、從側面看臀部與腰部腿部的連接處曲線明顯彎曲。

4、從背面看臀部程圓形或桃子型。

5、臀部向後突起而無下垂。

6、臀部皮膚光滑堅韌富有彈性，皮下無過多的脂肪

那麼問題來了，如果你天資不如人，還有可能有這樣的翹臀嗎？答案是肯定的，有。只要通過堅持正確的鍛煉，你的臀部會從飛機場變成豐滿的山丘。事實證明無數人通過正確的鍛煉，獲得了緊緻性感的翹臀。

只用了兩個月，照片不會騙人，紋身沒變！

加油啊 妹紙們~~ 下個女神非你莫屬哈

文章來源網路，版權歸原作者所有

老闆說了，一個

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