【腦洞科普】為什麼「體味」有香有臭？其實，你還能更好聞
腦洞科普·第九期
生活中，總有一些讓你腦洞大開的冷知識，比如，辣是痛覺不是味覺、胃可以擴大為自身體積的6倍、人一緊張就想上廁所……
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填上
這些奇妙腦洞。在擁擠的地鐵上、熙熙攘攘的人群中，
總是會不可避免地，
跟其他人近距離接觸，
當然也不可避免地，
聞到別人身上散發出來的
「體味」
。體味就像人的指紋一樣，是自身的獨特標誌。可同樣是體味，有的人是「體香」，而有的人卻是「體臭」。
為什麼會有體味？怎麼才能讓體味更好聞？皮膚科專家給出了答案。
北京大學第一醫院皮膚科
主任醫師
楊淑霞
為什麼人有不同的體味
體味是一種「綜合氣體」，主要有以下幾個來源：
汗液、皮脂、角質等自身或被細菌分解後的味道。
攝入的食物、藥物、重金屬等產生的味道，從呼吸道、汗液、尿液中散發出來後的味道。
代謝異常或系統性疾病產生的味道。
身體清潔用品、化妝品、以及衣物上的味道等。
這些不同來源的氣味混在一起，形成一個人獨特的體味。
體味可以是難聞的、令人不愉快的，也可以是令人愉悅的。那些使人愉悅的體味，我們稱之為「體香」。
不同的人，對相同的體味可能產生不同的體驗。
例如頂泌汗腺（大汗腺）分泌的汗液中含有激素；成年男性的汗液含有雄烯酮和雄烯醇，這兩種激素是臭的，但對於異性來說是有吸引力的。
反之，成年女性的
頂泌汗腺
汗液中的激素也對男性有吸引力。
「體臭」是怎麼產生的
體味最常見的來源是汗液，對普通人影響最多的是
腋臭
和腳臭
，這來源於兩種不同汗腺的作用。
腋臭
主要是受大汗腺的影響。大汗腺主要位於腋下、肛門周圍、外陰等部位。
其分泌的汗液含有蛋白質、碳水化合物和脂類，在體表被定殖的細菌分解而產生味道，多是難聞的，稱為腋臭或狐臭。
這種異味和大汗腺的功能相關，在青春期後發生，有一定的遺傳性。
腳臭
主要受外泌汗腺（小汗腺）的影響，局部多汗，皮膚的最外層角質浸泡在汗液內，被定殖的細菌分解，產生異味。
有些體味可能預示疾病
身體氣味的變化，有時預示著健康出了問題，當出現以下幾種體味時就需要注意了：
氨味——警惕肝衰和腎衰
酮臭（丙酮）、爛蘋果味——當心糖尿病酮症
魚腥味——可能是三甲基胺尿症
另外牙齦炎、鼻腔內的感染、消化功能不良等，也可從口鼻中發出異味。
如果出現以上異常體味變化，可去醫院進行相關的檢查，以免耽誤病情。
如何「製造」好聞的體味
雖然每個人的體味不同，但是做到以下幾點，可以讓自己的體味更加「宜人」：
汗液的分泌受溫度、運動、情緒、食物、藥物、疾病狀態等影響，可以適當地調整生活方式，保持身體健康，必要時使用止汗劑，減少汗液分泌。
及時適度清潔，避免汗液在體表的駐留，減少體表的細菌量。
選擇寬鬆、透氣的衣物，有利於汗液的蒸發和引流，並及時換洗衣物。
在保證營養均衡、全面的前提下，盡量不吃有異味的食物，如大蒜、韭菜、咖啡等，戒煙限酒。
學會正確刷牙和使用牙線，減少牙齦炎的發生。
▲
腦洞說：
不管是腋臭還是體香，
都要
注意自己的個人衛生，
畢竟，再香的人，
不洗澡也是會有味道的。
本期記者、編輯：王曉晴
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