紅豆薏米粥真的去濕氣嗎？千萬不要傻吃，現在知道還不晚！

很多人會選擇熬紅豆糯米粥，但紅豆糯米粥是錯誤的，但它會越來越潮濕。你為什麼喝那麼多紅豆糯米粥，水分還是那麼沉重？

糯米是錯的，糯米可以潮濕，但它的寒冷太重了。如果直接煮熟，會傷害脾臟。建議炒糯米以減少其寒冷。從凈糯米中取出炒糯米，用小火燉煮至微黃色，膨脹時取出，冷卻，略帶斑點，略帶香味。

豆錯了，紅豆薏米粥這個方子里說的「紅豆」指的是「赤小豆」，赤小豆呈細長形，顆粒比紅豆小；紅豆呈圓柱狀，表面為暗棕紅色。煮完之後，紅豆會變軟，但是赤小豆即便泡過之後再煮，也煮不爛，吃著比較硬。

赤小豆含有皂苷，具有通便，利尿和消腫的功能。因此，它經常被用來吃紅豆，它可以清除血液，消除內臟疲勞。它對心臟病和腎病患者特別有益。赤小豆是一種痰液，容易排尿。因此，如果尿液過多或便秘，在適合潮濕的季節喝一些作為常規健康是好的。每天幾個月不要把它當作神葯。不要喝太多血液不足的人，否則血液會更空虛。

烹飪方法錯了。煮紅豆和糯米粒很難。最好在烹飪前將其浸泡在熱水中一小時。否則，營養很難出來，但很多人經常直接做飯。還有很多人在糯米紅豆粥中加入少量米飯，粥很厚。事實上，你不能增加米飯的量，因為米飯在水中生長，含有水分，並且是濕的和粘稠的，所以米飯一眼就加厚了。

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