天然的「暖宮葯」找到了，女人多吃一點，暖宮排毒，婦科炎症沒有了

「宮寒」除了子宮，也包括了女性整個內生殖系統（子宮，輸卵管，卵巢）的功能低下，如果不加以調理，身體長期冰涼，血液循環也會變得緩慢，身體變成酸性體質，形體就會略胖一些；毒素無法排出，四肢末梢的營養不夠，衰老就會非常明顯，會出現面色蒼白，黃褐斑、黑眼圈的反覆發作。還會引起多種疾病的發生，尤其是婦科病。

天然的「暖宮葯」找到了，女人多吃一點，暖宮排毒，婦科炎症沒有了！

紅豆

中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。在家裡可以多煮紅豆粥喝，這樣可以補血還能健脾養胃哦。

燕窩

燕窩既滋補又很平和，可以溫和地調養體質。燕窩中含有一種超強抗氧化劑，其具有排毒的功效，還含有一種叫絲分裂原的物質，這種物質具有促進T細胞分裂的作用，對於膚色較暗的人而言，燕窩中含有一種叫「ECG」的具有刺激細胞分裂、組織重建的作用。女人要常吃燕窩，可以美容，提高人體免疫力，抗衰老，因此是女性們不可多得的「美容聖品」。可以將燕窩用清水浸發、洗凈瀝干後與百合和雪梨（連皮）一起放入燉盅內，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時加入蜂蜜即成。

黑芝麻

黑芝麻含有豐富的營養物質，不僅能夠降血壓，壯陽補腎，還能補血益氣。平常多用黑芝麻煮一些粥，能夠促進雌激素的分泌，促進子宮內毒素的排出，暖宮驅寒，還能延緩皮膚衰老。

阿膠

阿膠，驢皮熬制而成，補血滋陰，潤燥，止血。有一定的暖宮作用。阿膠還含有很多對女人健康有好處的氨基酸等營養物質，這些營養，對治療宮寒很有效果。阿膠可以治療女人出血和貧血的情況。將阿膠與紅棗搭配，效果會明顯，治療宮寒會更有好作用。

龍眼蜜

蜂蜜很多，尤其以龍眼蜜最暖宮，龍眼蜜就是龍眼花採的蜜，又稱「桂園蜜」，是蜜中上品，蜜色呈琥珀色，味道甘甜，不容易結晶，有非常濃烈的龍眼香氣，在我國單花蜜中其蛋白質含量最高，達1.699%。有養血安神、開胃益脾、養顏、清熱潤燥、補中益氣之功效，對心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減退有輔助療效，特別適合女性適用。

烏雞乾果湯

核桃、棗、花生，烏雞

這四種高能量食物能補足火力，而且不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，喝這款烏雞乾果湯不容易出現火大體熱的癥狀。

治療宮寒，食療是非常好的一個方法。從中醫的角度上講，通過食物來調理不僅溫和，還不用擔心有副作用，安全。

以上圖片均來自網路

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