當你不順的時候

我師父說：

人容易這樣：得意的時候

慢心高漲，缺乏憂患意識；

挫敗的時候灰心喪氣，

看不到一點好處。 

心就像一個過濾器，

只留下與心境相應的東西。

這個時候，

所見的自己、世界

都是不真實不完整的，

但自己會覺得這是事實，

就用這種感覺把自己包裹住了。

所以，順境要收心，逆境要放心，

才能讓自己儘可能地回歸到平衡，

不鑽情緒的牛角尖。

我師父還說：

不順利的時候，

再焦慮抑鬱也不能改變現狀，

反而會帶來一系列連鎖反應，

讓情況越來越糟。

不如坦坦蕩蕩放下心來，

用平和、冷靜、樂觀的心情來面對。

心一轉，境就轉。

文：學誠法師著《家家有本難念的經》

圖：龍泉寺動漫中心

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