黑枸杞，吃的越久，效果越好！

黑枸杞這樣幫你除銹

人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起「銹斑」。而黑枸杞正是除「銹」高手。 黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。

實踐證明，飲用黑枸杞飲料半年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

黑枸杞喝上半年後的反應

1.身體變得輕鬆，排便很通暢。

2.每天早上有食慾了。

3.睡眠質量明顯改善。

4.皮膚變得細嫩，水潤。

5.小腹部不那麼突起了（說明體內/腸道內垃圾減少）。

6.堅持飲用黑枸半年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

黑枸杞身體益處很多，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧。

溫馨提示

黑枸杞成年人每天飲用1杯左右為最佳；

由於黑枸屬於溫補性，溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別喝。

黑枸杞中花青素作用——抗衰老歐美一些國家經常用原花青素來抵禦女性的衰老，當然花青素能為人體帶來多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。

GIF

花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍，也是維生素C的20倍，花青素可被人體100%的吸收，服用20分鐘後，血液中就能檢測到，並在體內維持長達27小時。

與其它抗氧化劑不同，花青素有跨越血腦屏障的能力，可以直接保護大腦中樞神經系統，花青素還能夠增強血管彈性，改善循環系統和增進皮膚的光滑度，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性。

黑枸杞要這樣吃，效果更好！

1

黑枸杞蜂蜜山楂水

材料：黑枸杞250克，山楂250克，丹參500克，蜂蜜1000克，冰糖60克。

做法：

1、將黑枸杞、山楂、丹參置砂鍋內，用冷水浸泡兩小時，水量以浸沒諸物為度，上中火煎沸後，改用小火煎半小時，藥液約剩一碗半時，濾出頭汁；再加水三大碗煎煮，約剩下一大碗藥液時，濾出二汁，棄渣。

2、將兩次藥液與蜂蜜、冰糖同倒入大砂鍋內，文火煎約半小時，讓水氣慢慢揮發，至蜜汁漸濃，離火，冷卻，裝瓶備用。每日3次，每次1匙，用開水沖服，3個月為一療程。

功效：有補心血、清肝熱、緩肝氣、破瘀血、通經脈、潤腸等功效。宜於肝炎恢復期飲用，特別是遷延性肝炎體虛乏力者尤為適宜。

2

黑枸杞枇杷膏

材料：黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克，蜂蜜適量。

做法：

1、將枇杷果、核桃仁洗凈切碎，枸杞、黑芝麻洗凈加水適量浸泡發透後放入鍋內，加熱煎煮，先用大火燒沸，轉為中火熬煮20分鐘，取煎汁1次。

2、加水再煮共取煎液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏時，加蜂蜜1倍，至沸停火，冷卻裝瓶待用。每日早晚各1湯匙，開水沖服，連服3~4周。

功效：益肺腎補虛、平喘咳潤燥，用於肺癌晚期虛症，體質軟弱者。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！