張天愛倒立擊掌，王子文唐嫣是瑜伽高手，而她是運動全能女明星

眾所周知，女明星為了保持良好的身材會經常去鍛煉，而在這些女明星中，有一些女星鍛煉的方式比起一般人可以說是難度非常高的。

就在昨天，張天愛在微博上分享了一組健身照片。在照片中，她不僅展示了倒立這樣的困難動作，還展示了手臂的肌肉。但是好的身材並不是天生就有的，張天愛曾經發過一張她童年的照片，照片中的她可以看出來是圓圓的臉肉肉的。

張天愛剛進入演藝圈的時候是有點微胖的，她為了減肥，曾經沒有吃肉兩年了，從126斤減到90斤。後來，在慢慢尋找方法後決定開始健身塑形。從一開始的無支撐物的雙手倒立，到現在張天愛已經可以倒立行走、單手倒立，甚至還可以雙手倒立擊掌，這可是一個非常困難的動作，很多男人都做不到。

事實上，在娛樂圈裡除了張天愛，還有很多女演員似乎都很瘦弱，但做起運動來都是很厲害的。

而作為瑜伽愛好者的王子文通常非常熱衷於分享自己的瑜伽照片，特別是當她練習瑜伽時，動作一個比一個難，什麼全身對摺、倒立等高難度動作都不在話下，而練瑜伽也是會讓自己的身體形態越來越漂亮。

很多人認為唐嫣身材又瘦又高，但事實上她平常也是會進行很多的瑜伽訓練的，在她之前的微博里你可以從看到不少的健身照片，唐嫣不僅可以做出各種柔軟的姿勢，還可以通過反手摸到耳朵。有一次她做出了一個高難度的柔韌動作之後，網友們都紛紛驚呼：唐嫣，你是沒有骨頭的嗎？

與身體柔軟的唐嫣不一樣，演員萬茜是以她的「升級版本亞洲蹲」為個人特色，不像一般的雙腿蹲，萬茜是蹲在那裡使用腳趾支撐，另一隻腳直接放在另一條腿上，不僅可以蹲在地面上，而且還可以在不平坦的地方上蹲。在做著高難度的困難動作，還可以讀書和刷手機，真的是從容不迫。

還有陳意涵，這被稱為氧氣美女的她，在她之前參加《花兒與少年》時，她就曾經在早上跑了13公里，甚至連攝影大哥們跟不上她。實際上，私底下的陳意涵不僅是馬拉松、潛水、跆拳道全能的明星，也擅長花式倒立。從無支撐到單手倒立、 90度倒立，幾乎每到一個地方都倒立打卡，真的是非常厲害~

而我們的娘娘孫儷在兩個寶寶出生後，身材依然美麗是因為她一直保持著健身的習慣，她非常喜歡各種器械練習和普拉提，她靈活性也很高不僅可以輕鬆完成困難的瑜伽姿勢，而且還可以做懸空一字馬。很多網友都驚呼道：「娘娘太厲害了！」

要想維持好的身材肯定是要經常鍛煉的，不知道你們平常也有健身嗎？

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